最近旦那が歳のせいか
太ってきた気がして
痩せた方がいいって思ってて



YouTubeで痩せる体質の
作り方みたいなのを
見てるんだけど



朝起きて陽の光を浴びて
コップ1杯の水を飲むだけで
全然違うらしい

あとは朝ごはんを
きちんと食べることが大事って
そのYouTubeでは言ってた



朝ごはん食べれない人は
プロテイン飲むとか
そんなんでもいいんだって




なるほどなって思ってみてたんだけど
わたしなんかは
16時間ダイエット
してた時代もあったから
そのときは朝ごはん
抜いてたんだよね
18時ー10時まで何も食べない
と言うことをしていたんだけど
それはあまり良くなかったのか???
とりあえず今プロテインの
クーポン出てるから
旦那に買おうかなって思ってる
20%オフは大きい

しかも痩せるじゃなくて
痩せ体質になるだから
朝起きて水を飲むのは
妊婦でもできそう
今後体重管理が
大変になると思うからさ
そしてもう1つ気になったのが
腸活福袋ーーー
グラノーラの福袋みたいで
いろんな味があるんだよ
かなりお得になるクーポン出てます

節約するって言ってたけど
健康に良さそうなものは
買ってみたいです
ちょうどポイント4倍だし
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