最近旦那が歳のせいか
太ってきた気がして
痩せた方がいいって思ってて凝視びっくりマーク


YouTubeで痩せる体質の
作り方みたいなのを
見てるんだけど驚きびっくりマーク


朝起きて陽の光を浴びて
コップ1杯の水を飲むだけで
全然違うらしい絶望



​酵素でもいいのかな???





あとは朝ごはんを
きちんと食べることが大事って
そのYouTubeでは言ってた驚きびっくりマーク


朝ごはん食べれない人は
プロテイン飲むとか
そんなんでもいいんだってニコニコ花






なるほどなって思ってみてたんだけど

わたしなんかは

16時間ダイエット

してた時代もあったから

そのときは朝ごはん

抜いてたんだよね悲しい



18時ー10時まで何も食べない

と言うことをしていたんだけど

それはあまり良くなかったのか???




とりあえず今プロテインの

クーポン出てるから

旦那に買おうかなって思ってる真顔





​20%オフは大きい

楽天市場

 






しかも痩せるじゃなくて

痩せ体質になるびっくりマークだから

朝起きて水を飲むのは

妊婦でもできそうニコニコ飛び出すハート



今後体重管理が

大変になると思うからさ悲しい





そしてもう1つ気になったのが

腸活福袋ーーー指差し飛び出すハート



グラノーラの福袋みたいで

いろんな味があるんだよニコニコ








​かなりお得になるクーポン出てます

楽天市場

 





​ちょうどポイント4倍だし

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