こんにちは。
実はサプリを始めました
ベルタママリズムです。
これは頑張るママのためのサプリで
板野友美さんもおすすめしてる
サプリになります。
葉酸も入っているし
妊娠後期でも授乳中でも
飲めるらしい
とにかく子育てで
忙しくしていて
疲れているママには
最強のサプリみたいですよ
わたし基本的に
サプリとか飲まないんですけど
おすすめされたので飲んでみることに
サプリとかって飲むと
喉に突っかかる感じがあって
それがどうも苦手でしたが。
これは平気でした。
1日に三粒から六粒飲むらしい
三粒からはじめます。
同年代より疲れてる気がするし
老けてる気がするの。
だから始めてみました。
他にも葉酸サプリや妊活サプリ
ダイエットにもいい酵素なども
有名みたいです
効いたらまた報告します
