PANTENEの洗い流さないトリートメント
を買いました![]()
最近すっごい乾燥がみられる私の髪![]()
ほんとは美容院でトリートメントしなきゃいけないんだけど、
時間がない![]()
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そんな時は市販のトリートメントを使います![]()
やっぱりパンテーンは髪にいい![]()
洗い流さないトリートメントなので、ドライヤーで髪を乾かす前に多めにつけて![]()
乾かしたら、朝ちゃんとしっとりなめらかっ![]()
もういっちょダイエット話![]()
ダンベル運動と腹筋を毎日やっていま~す![]()
ダンベルは、テレビを観ながら適当に・・・笑
5KGのダンベルで腕を動かしたりしてると、しまってきます![]()
あと、腹筋は朝晩30回ずつ![]()
これ以上だったら、やりたくなくなっちゃう私・・・
丁度いいくらいです![]()


