ＰＡＮＴＥＮＥの洗い流さないトリートメントを買いました
最近すっごい乾燥がみられる私の髪
ほんとは美容院でトリートメントしなきゃいけないんだけど、
時間がない
そんな時は市販のトリートメントを使います
やっぱりパンテーンは髪にいい
洗い流さないトリートメントなので、ドライヤーで髪を乾かす前に多めにつけて
乾かしたら、朝ちゃんとしっとりなめらかっ
もういっちょダイエット話
ダンベル運動と腹筋を毎日やっていま～す
ダンベルは、テレビを観ながら適当に・・・笑
５ＫＧのダンベルで腕を動かしたりしてると、しまってきます
あと、腹筋は朝晩30回ずつ
これ以上だったら、やりたくなくなっちゃう私・・・
丁度いいくらいです