ハリー式ダイエット9日目。

(体重)
51.8

(朝食)
・ヨーグルト

(昼食)
・さわらの西京焼き
・松茸ごはん

(夕食)
・昆布茶


友達の家で昼食をご馳走になりました。

美味しかったけど、胃が小さくなったのか、お茶碗半分でお腹いっぱいに‥。


夜もお腹いっぱいだったので、昆布茶のみ。


でも久しぶりの魚は美味しかったです‥。

ハリー式ダイエット8日目。

(体重)
52.0

(朝食)
・ヨーグルト
・昆布茶

(昼食)
・野菜スープ

(夕食)
・牛すじのスープ



あれ？。止まったかもガーン。

でも一週間立って、胃のあたりがへっこんだ気がします。

ハリー式ダイエット７日目。

(体重)
52.0

(朝食)
なし

(昼食)
・蒸し野菜
・豆腐ドーナツ

(夕食)
・牛すじのスープ



一週間たって、1.9キロ減。
牛すじのスープ美味しい。

今日は久しぶりに、踊りの練習に行ってきますDASH!。