今日の報告☆187日目

さてさて、

「昨日の報告」です

昨日は１時から打ち合わせがありまして、

その場所が、駅からどのくらいのところか

まったく読めず、少々早めに家を出ました。

ランチは、待ち合わせの近くで

何か食べればいいかなぁ――

くらいに考えていたのですが、

思いがけず時間がかかってしまい、

待ち合わせ場所に着いたのが15分前。

しかも軽く食べられるようなファストフードとか、

コーヒーショップとか、そういうお店が

まったく見当たりません

仕方ないので、コンビニでパンとお茶を買って、

近くにあったベンチで流し込みました

ちょっと恥ずかしかったです

昨日の報告です

朝　　体重　　65.5キロ

夜　　体重　　66.5キロ

体脂肪　　 　34.6％

ＢＭＩ 　　　 　26.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1322kcal

骨格筋率　　24.2％

打ち合わせが終わってから、

今度は御徒町に行ってお買い物。

それからまたお仕事に行きました。

仕事場に行ったら、差し入れの

寿司おり

があったので、一人前、ペロリと

いただきましたm(__)m

で、体重が夜、増えておりました。

土日は節制しないとなぁ…

♪From MIKA♪

(￣ー￣；

。(;°皿°)

(w＿－；

ヽ((◎д◎　))ゝ

(*^▽^*)