今日の報告☆200日目о(ж＞▽＜)ｙ ☆

昨日でダイエット生活

200日～～～！！

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

早いもので、もう200日。

……200日もダイエットしているのか

((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

その割りに、

ほとんど体重が変わらないのは、

なぜ？？

ヽ((◎д◎　))ゝ

でも、気持ちは常にダイエッター、

300日目には効果が出ていることを願って、

201日目も頑張りたいと思います

(｀・ω・´)ゞ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

なかなかド～ンとは痩せませんが、

地道に減ってきています

(o^-')b

増えるときは

ど～ん!!Σ(ﾟдﾟ;)

と行くのに、

なぜ減っていくときはこんなにも

静かなのでしょうか…

(￣_￣ i)

昨日の報告です

朝　　体重　　64.7キロ

夜　　体重　　65.4キロ

体脂肪　　 　34.7％

ＢＭＩ 　　　 　27.2

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1333kcal

骨格筋率　　23.9％

とりあえず100ｇ減りました

(*＾ー＾)ノ

まぁ、本当に静かな、

地道な減り方でございます。

でも、変化がないよりは

やる気になりますね～

ヽ(゜▽、゜)ノ

明日から連休に入り、

また外食も増えてしまうので、

今日はしっかり自炊して、

この数値を少しでも下げてから

お出かけモードに入ろうと思います

(^-^)/

と言っても、

半分は仕事なんですけどね…

♪From MIKA♪