今日の結果☆４日目

ダイエット生活も

４日目が終了します。

この公開ダイエット、

見切り発車してしまい

どのような方法でダイエットして、

どんな形で公開していくか…

というようなことも

あまり考えられていません。

徐々にそういう形を

整えていかれればと

思っています。

とりあえず、

今朝の数値を公開します。

（体重は常に朝のものです）

体重　66.1キロ

体脂肪　38.2％

４日間で９００ｇ

痩せました(^-^)/

はっきり言って、

特別なことは何もしていません。

まぁ、９００ｇなんて

誤差範囲とも言えますが…。

でも現実に減ったのは

間違いなくて、

多分これは、

やはり「公開する」という

緊張感のため

痩せたんだと思います。

正確には、

「公開する」という緊張感で

食べる量が減った

ということだと思います(^_^;)

この調子で、

今後も頑張ります(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪