今日の結果☆22日目

今日の報告です

朝　　体重　　65.1キロ

夜　　体重　　66.3キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　27.1

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1326kcai

骨格筋率　　23.5％

朝の体重は100ｇ減。

トータル1.７kg減ったのですが…

昨日書いたように、

今夜はペナルティ秀さんのお店

「秀久」で送別会があったのです。

豚シャブのコースを食べてしまいました。

(￣□￣;)!!

その結果、

朝の体重から1.2kgのプラスです

これが明日の朝、

どう出るか…。

でも……

豚シャブ美味しかったです

Σ＼(￣ｰ￣;)

♪From MIKA♪