今日の報告☆98日目

また少し体重が増えました

＼(*｀∧´)／

昨日の報告です

朝　　体重　　65.7キロ

夜　　体重　　66.1キロ

体脂肪　　 　34.5％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1337kcai

骨格筋率　　24.5％

体重を減らして、

イベントがあると増えて、

数日かけて元に戻して、

またイベントで増えて…

(→o←)ゞ

この繰り返しで、

ほとんど体重が減りません

これではダイエットしているとは

言えませんね

(￣_￣ i)

実は私、

仕事柄、ダイエット効果のあるサプリメントや

お茶などをいただいたりすることがあります。

あまりそういうものに頼るのは好きではないので

使っていないのですが、

そういうものの効果はどうなのか、

人体実験して、ご報告したいと思います。

とりあえず今日は、

このお茶を飲んでみようと思います。

結果はまた後ほど…

:*:・(￣∀￣)・:*:

♪From MIKA♪