今日の報告☆102日目

少しだけ、体重が減りました

毎週、半ばくらいに減って、

週末増やす…の繰り返し。

減る数値を増やせばいいのか？

増える数値を減らせばいいのか？

どっちも出来れば、

痩せるんですが…

(￣ー￣；

昨日の報告です

朝　　体重　　65.3キロ

夜　　体重　　65.7キロ

体脂肪　　 　34.0％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1337kcai

骨格筋率　　24.2％

『ミー＆マイガール』を見た後

少しだけお酒を飲みに行きましたが、

体重はそれほど増えませんでした。

今、時期的に体重が減る方向なのかも

しれません。

こういうときに、とにかくガマンして、

体重が大きく変化してくれると、

ダイエットに弾みがつくんですけどねぇ

！(´Д｀；)

♪From MIKA♪