今日の報告☆104日目

昨日の朝は体重に変化なし――

でも、お芝居を観に行った後、

５時間も飲んでしまいました!!

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

久し振りに会う友達とだったし、

別にその後、用事がなかったし、

飲み始めたのが早かったし、

で、気が付いたら５時間!!

ということで、

昨日の報告です

朝　　体重　　65.3キロ

夜　　体重　　66.4キロ

体脂肪　　 　34.7％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1349kcai

骨格筋率　　24.5％

５時間で、私が飲んだのは

生ビール２杯と

梅酒３杯

少ないですよね？

私は一応飲める人なのですが、

かなり控えています。

もちろん太ることを懸念しているから

というのもありますが、

それほど飲みたくなくなった、

ということもあります。

これもお歳のせいでしょうか。

(Ｔ▽Ｔ;)

それにしても夜の体重、

ヤバイです。

来週もまた、前の週に増えた分を

取り戻すだけの日々になるのでしょうか？

はぁ～～～((＞д＜))

♪From MIKA♪