今日の報告☆114日目

よく分からないけど、

また体重が減りました

(*￣Oﾉ￣*)

昨日の報告です

朝　　体重　　65.0キロ

夜　　体重　　65.7キロ

体脂肪　　 　35.1％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1335kcai

骨格筋率　　23.7％

せっかく落ちたのですが、

昨日の夜は、予告通り外食

しかも焼肉でした

(￣_￣ i)

何で痩せると外食の予定が

入るのでしょうか？

とにかく早く、65.0kgを切りたいです

！(´Д｀；)

弟もダイエットをしていますが

目標体重65.0kgのところ、

期間内に目標体重に達せず、

現在は67kgだそうです

ε=(｡・д・｡)

それで目標体重を64kgに変更し、

これからも続けるそうです

ヤバイ……

逃げろ～～!!

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

♪From MIKA♪