今日の報告☆150日目

昨日はヨシモトの新喜劇を観た前後に、

ケーキ食べたりビール飲んだり…

少しだけ体重が増えました

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

昨日の報告です

朝　　体重　　65.3キロ

夜　　体重　　65.8キロ

体脂肪　　 　34.3％

ＢＭＩ 　　　 　27.4

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1342kcai

骨格筋率　　24.1％

今日もお芝居を観た後で、

一緒に行った人と軽く飲みました。

中生２杯と、お刺身、豆腐サラダ、

グラタン、枝豆……

これって少な目ですよね？

なので、あまり体重も増えませんでした。

早めに家に帰って

お仕事をしなければならなかったので、

控えめにしたのです。

やろうと思えば、出来る子なんだけどなぁ

(;´Д`)ノ

♪From MIKA♪