こんばんは。
すももです。
「誰からも美脚と言われる脚になりたい」
これって
女の子の共通の永遠の悩みといっても
過言ではないですよね？
私自身
足の細い女の子を見ると
「私もあんな細い足になれたらな」
「ミニスカートやショートパンツも履けるのに」
「もっと自分の脚に自信を持ちたい」
と思ってきたこと
数え切れないくらいあります
では
あなたの思う
「美脚」
とはなんですか？
「細い＝美脚」
と思い込んでいませんか？
これ、間違いです。
もし「細い＝美脚」が
本当の「美脚」だと
思うのなら
その考え今すぐ考え直してみましょう。
実は
「美脚」とは
細いだけ！ではないんです。
最近の若い子たちの中には
「ガリガリと言われるくらい細くしたい」
「とにかく体重を落としたい」
という考えを持っている子がいますが
それはとても
危険です。
ただ痩せていくだけでは
結果として
「周りが心配するくらい痩せている」
「骨が出ている」
「太りたくない一心で食べられなくなる」
などとても健康的には見えない痩せ方を
してしまうのです。
では…
真の「美脚」とは…
それは
くっつくところはくっつき
あくところはあく！
です。
実は足の５つのポイントがくっついていると
脚は正しいバランスを保っているといえるのです。
５つのポイント
①太ももの上部
②ひざ
③ふくらはぎ
④内くるぶし
⑤脚先
これら全てがくっついていると
脚がまっすぐな
まさに理想的な「I脚」といえるのです。
・①から⑤のうち一個でもつかない部分があると したらＯ脚
・太ももと膝しかつかないのはX脚です。
ちなみに…
日本人の8割はＯ脚と言われます。
また太ももに隙間ができないのは
「脂肪」が原因と思われます。
ふくらはぎの上下に隙間がない、少ない方は
「むくみ」が原因になっている場合があります。
あなたの脚はどうですか？
「ガリガリの骨みたいな脚」
を目指すより
「メリハリのある理想的なＩ脚」
を目指して
誰からも羨ましがられる
「真の美脚」を
手に入れましょう。
ご覧いただきありがとうございました。