九死に一生を得た時からのお付き合い☆

朝から雨でしたが、雨も止み、曇り空。涼しい、少し肌寒い感じの午後ですね。

私の幸せの源☆それは、人との繋がりでしょうか(^^)

人生のいろんな場面でいろんな方と出会い繋がりを持ちますよね。

そのつながりのある方々の素晴らしさ優しさ、温かさに触れるたびに、心が幸せと喜びに溢れます。

今日は、私の大好物の栗とサツマイモが届きました。

栗も、熟成栗と言って、冷蔵庫で熟成させた手間ひまかけたもので、本当に美味しいんです。サツマイモも、紅アズマと言って、これも美味しい。

栗は、煮栗が大好きです。スプーンですくって食べます。美味しいし幸せ。

本当にうれしい。

私に、こんな嬉しいギフトをしてくださるのは、6年前の2009年11月13日のフェリー事故で助かった7人の乗客の同士の方です。

助けられるまでも支え合い、助かってからも、ずっと支え合ってきた同士だから、80歳の方ですが、非常に何でも素直に話せるありがたい関係です。

私が、起業してからは、以前、クライアントさんとして電話セッションをさせて頂きました。

人生の経験をお聞きする中で、現状の問題解決に向けて、お話しする中で、声に張りが出てきて気持ちに元気と安らぎが出てきましたとお言葉をもらい、セション後は、大笑いするような場面で終わりました。

いろんな場面で、お互い様ですが、幸せと喜びを更に感じられる日常を送ってくださっているようです。

色んな人生があり、いろんな悩みがあり、いろんな人柄があります。

多くの方と繋がった時、違う人生を知り、その方の人生をお聞きする中で、自分の人生とは違う経験もさせて頂いてる感じがします。

九死に一生を得る体験をした同士の絆は、強いですね。

事故直後は、失ったものが同じように大きかったので、二人で泣いたりもしました。

年齢を超え、男女を超え、直球で話せる関係性は人生の財産の様に思います。

その事故が、怖い体験になったのは、韓国のフェリー事故の報道の時です。日本のフェリー事故を引き合いに出されての報道に、その時を思い出し、もし、乗客が200人超えていたらと思うと、もしかしたら、助からなかったかも、事故当時の様子を思い出しながら思いました。

どこかで、このフェリー事故の話は書きたいと思います。

今繋がっている人、出会っている人、全て、今の自分自身を思い出すため、、豊かさを幸せを感じさせるための存在であるなぁと実感する瞬間がたくさんあります。

人との繋がり、自分の時間、自分磨き、周りの幸せが心の栄養となり、幸せの源になりますね。

この幸せに感謝しながら今日を、今を大事に過ごしたいと思います。

Yukari

私の幸せを作る源☆

秋空の気持ちいい時間です。

ゆっくり目覚めて、ゆっくり自宅のリビングから空を眺めながら過ごしています。

部屋の中を、心地よい風が通り、なんて幸せな今を感じ、ありがとうの気持ちでいっぱいです。

そう、私の幸せを作る源を感じています。

空が、雲が、お日様が、風が、緑が、花が、木が、水が、海が、動物が、大好き。

そして、人が大好き。

こんなにも、私の周りには、優しくて穏やかで、笑顔が素敵で、その人らしい輝きをキラキラ放っている方々の多いこと。その、出会いと、繋がる時間と、笑顔と、ハート、心から感謝で、大好きです。

そう、私の幸せを作る源は、大好きをどれだけ感じ、ありがとうの瞬間の一瞬一瞬の連続が、私の幸せを作っていると気付きました。

昨日は、朝から横浜で、人に会いました。笑顔の素敵な彼女は、初めてお会いしましたが、落ち着いた大らかさと、人生を楽しんでいる自由さが感じられ、初めて会ったとは思えないくらいの空間と時間で、水辺の風と風景が幸せ度を増しました。

そして、昼は、お久しぶりの友人とのランチ。待ち合わせ時間に、電車のトラブルで遅れると連絡があり、そのお陰で、そごうのお菓子売り場を探索、楽しかった。

基本、甘いものは年に数回しか欲しない生き物の私ですが、目が喜ぶ、お菓子売り場でした。

マシュマロにグミでコーティーングしたお菓子。見るからに，可愛いく楽しい。

売り場のお姉さんとお話を楽しんで、友人の分と自分の分と、娘と主人の分と購入。うふふ、幸せ。

そして、ランチ。中華とイタリアン希望の彼女。昨夜、店をくまなくリサーチ。説明しながら、どこにする？と見て回り、楽しい♪

でも、タイ料理のお店へ。えっ、私の大好きなトムヤムクンのお店、、。

私は大喜び。彼女も喜んでいたけど、、美味しいと。後から、、不思議でした。本当に美味しかったけど、中華とイタリアンは？まあ、いいのかなぁ～＾＾。彼女の笑顔を見ていたら、いいのかもと思えました＾＾。

いろんな店を、探索してお買いものして楽しかったです。

そこから、築地本願寺へ。娘の月命日。お参りして、今の自分の幸せを報告。

貴方がママをお母さんにしてくれたお陰で、ママは、今、幸せです。近況を報告しました。

そして、1時間余り、カフェにて、美味しいチャイを飲みながら一人時間を満喫しました。

夕方から、メンタルトレーニングのフォローアップ講座と食事会でした。

自分癒しをして、このメンタルトレーニングに出会えたことは、今の自分に大きな出逢いであり、感謝でした。

メンタルトレーナーの西山実哉さんの人柄ですね。誠実と情熱と楽しさと、そして厳しさを持つ人柄。

きっと、西山さんからは、当たり前と言われるかもしれませんが、真剣に意見交流をしてくださる方で、講座に参加すると、楽しい中に真剣に自分と向き合い集中して自分を見い出して行けるそんな不思議なありがたい時間なのです。心から感謝です。

昨夜は、主人より10分早く帰宅。朝から、フルに時間を楽しんでニンマリぼっーとしている私と、まったり時間を過ごしてくれる最上級に優しい主人、いつの間にか寝てました。

朝も、お寝坊してしまいましたが、ハグして起こされ、主人を、元気よく送り出し、大好きで仕方ない、この心の自分に幸せを感謝を感じずにはいられない。

なぜなら、自分が変わらなかったら、こんな幸せ感じる今を過ごすなんて思えない日々が長かったんですもの。

なぜ、こんなに私が幸せでしょうがないか、、おいおい話していきますね。

今日も、幸せな時間を満喫しながら、自分を整えて、午後から動き出します♪

不思議な体験☆

先週、成城学園前の清川記念ギャラリーにて、やざき　ちえさんの個展に行ってきました。

子育てセラピスト☆上野ゆかりです

愛と喜びいっぱいのちえさんの絵に心が喜んでいました。

心が喜ぶ時間を過ごしていると、必然の繋がりがどんどんと繋がっていきました。

心が喜ぶ選択より、今しなければいけないこと、こうしたらきっと周りが喜ぶだろうから、これとこれをしてと休む間もなく動き続き結果、、何もしたくない状態になりました。

やり始めたことが止まっている、けれど、フリーズしている。

そして、絵をずっーと見ていると、絵が色が動いてる。

ちえさんの絵は、不思議。生きているようでした。

どんどん、色が動き、癒されてました。

その時、必然の繋がりに感謝の方が個展に来られた。びっくりでした。

チャンピオンのどこでもスペシャルコーチングが始まりました。

自分の喜びを第一に選択してきていた日々だったのに、誰かのための選択ばかりした結果、自分がわからなくなっていました。

自分の喜びを選択した時に、目の前に広がった情景は、森の中、それも、清らかな水の流れている光がきれいに差し込む森。昔から，この情景が、事あるたびに目の前に広がっていました。

涙が止まりませんでした。

自分の本質、緑と光と清らかな湧水。充分に感じた時、自分に戻れた気がしました。

なんて幸せな気分だろう。

ちえさんが、横で、絵を描き始められてました。

その優しい色合いにまた、癒されました。

自分の喜びの選択の大事さ、その選択が出来ない連続の自分を感じた一日でした。

自分の心のままに過ごしましょう。

自分の喜びを選択していきましょう。

それが、自分自身だから。

☆幸せ子育てセラピスト☆

上野ゆかり