前回の続きです、


そして、

「自分が声をかけても無視するのは、心から無視したいからなのか?耳が聞こえないのか?わからないから教えてほしい」と。


「もし、心から無視したいのなら、一緒に暮らさないという選択もある」と、踏み込んで話したと。


「耳が聞こえないなら、話すトーンを変えないと行けないから、教えてほしい」と伝えたら、


奥様は、「そんなことはしていないと。いつもと変わらない」と答えられたようです。


「でも、態度は、そんな風に取れない態度だから、自分は、辛い」と話したと。


「耳も大丈夫か」と尋ねたら、「大丈夫だ」と。


そこで、ご主人が、提案したそうです。


「朝晩のあいさつ、食事のあいさつを、声を出して言いましょう」と。


そうしたら、毎日、自分から「おはよう!」と声をかけることが多いが、「おはよう」が返ってくる様になったと。


そして、今朝は、「おはよう」と言ったら、「おはようございます。お誕生日おめでとう!」と、言ってもらったと、嬉しそうに報告されました。


私は、そのご主人の変化と行動力に、拍手喝采でした。なんて、素晴らしい。


76歳になられる方が、最悪時間が9年余り、

今年に入ってからの行動の変化、心の変化は、リスペクトそのものでした。


その方が、本来持っていた情熱や優しさが、仕事を離れ、奥様に素直な提案として話され、自分の気持ちも素直に伝える努力をされたからの結果です。


素晴らしいです。


これは、何歳になっても大事なことです。


でも、実は、年齢が高いほど難しい。


なぜなら、自分を律して頑張ってきたものが大きいほど、素直になることを許すと、律してきた自分を否定するような感情にさいなまれるから。


本当は、今までの生き方を否定するのは、自分だけなのです。


自分自身を、自分の欲求を、満たすことが自己愛です。


目の前にいる方が、大好きで、愛している方であればあるほど、自分の思いや気持ちを、上手に伝える努力をするのも、自己愛です。


自己承認、他者承認が満たされることも、自己愛でしょう。


自己愛が満たされないと、いつまでも、自分も他人も裁きます。


みんな違ってそれでいい。


人其々、感じるところが違うから、面白い。


大人になれば、自分の思いを押さえて生きる選択の場面も多々あります。


しかし、自分が自分の感情や思いを無視したり、抑えてなかったように頑張るのでなく、自分で自分の感情思いを感じながら、お互いを分かり合う時間を持つ努力を持てたなら、もっともっと豊かな時間が流れることでしょう。


それを、何歳からもできるんだと教えてもらえた、電話でした。


人生の先輩は、やはり、大きな大きなギフトを下さいますね。


心から感謝です。



出産前後のファミリーセッション、結婚前後のパートナーセッション、承っております。


何故か、年上の方に求められることが多く、60代、70代の人生の先輩のセッションも承っております。


年齢でなく、その方が変わりたいと思った時が、ベストな時なのでしょう。

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最後まで読んで下さって、ありがとうございます。


Yukari

あいにくの天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?


最近、70代のご夫婦との関わりの中で気付いたことをシェアしたいと思います。


その夫婦は、9年前から、奥様の長い月日の我慢していた感情の反乱が始まり、夫婦の仲が、見ていても、同じ空間に居ても、居心地の良いものではありませんでした。


離婚したほうが幸せなのかもと思うくらい。


人生において起きることはすべて意味があり、その時はそう思えなくてもいつも、ベストの事しか起きない。


私は、このご夫婦を眺めながら、其々との時間を持ちながら過ごして来ました。


そして、今年に入り、奥さんが参加するイベントを、いい機会と捉え、「皆を喜ばせるプロジェクト」として計画立てて行動してみました。


奥様が喜ぶであろうという事をご主人と共に行動に移しました。


楽しさ嬉しさをマックスに感じながら奥様と家族で、みんなで準備する時間も持ち、ご主人に、奥様へ花束を渡す計画も立てて実行してもらいました。


その結果、周りの反響も良く、ご夫婦にとって、幸せタイムが1日流れました。


しかし、その後、また、心苦しい時間が流れていたようですが、すこしだけ変化が起きました。


それは、奥さんが、「誰が一番大変だったと思ってるの?」と言葉が出たのです。ここからです。


言葉がうまくないご主人の気持ちを伝える場をその場で作り、代弁したり同意したり、本来なら、夫婦で話し合う練習を、パートナーセッションでしました。


年齢を重ねている方ですので、時間を急がず、丁寧に、お互いの素直な気持ちを伝える時間を、持ちました。


そうしたらですね。大きな大きな変化が起きたのです。


先日、ご主人様が誕生日で、メールしましたら、電話で話す機会が持てて、こんな嬉しいご報告がありました。


それは、


先日、奥さんの自分を無視する態度が、心底悲しくて、二人で話をしたいと、ご主人が提案して時間を持ったとの事。


すごい!!


この続きは、次回を楽しみに。


出産前後のファミリーセッション、結婚前後のパートナーセッション、承っております。


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年齢でなく、その方が変わりたいと思った時が、ベストな時なのでしょう。

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Yukari











12月本当に流れが速い!!もう、10日。


先日、生後6か月の離乳食の大事として、大枠の大事を押さえることで、自分の身体を大事に過ごせるというお話をしました。


しかし、どんなに気を付けていても、想定外の事が起きます。


そのメカニズムを少しお話します。


妊娠中から、授乳期というのは、身体の中で赤ちゃんを育て、出産、母乳を作り出すという、女性にとって、一番身体、ホルモン環境が劇的に変化する時です。


出産に関しては、母子ともに命がけの人生の大イベントです。


つまり、身体も心も凄い大きなエネルギーを動かしているという事。


その大きなエネルギーの変化は、人間としての変容を成し遂げる場面を何度も経験できるという事といえます。


身体的にも、体質が変わる。好きな食べ物、好きなものさえも、感性さえも変われる時です。


心がけるというのは、あくまでも、それは、顕在意識の部分。


顕在意識というのは、意識している部分で、人間の1~10%の領域と言われてます。残りを、潜在意識と言います。無意識の部分。


この潜在意識は、90~99%を占めます。ですから、潜在意識=無意識の部分の変容を果たす場合は、意識でいくら努めていても、身体に症状として出たり、心が、感情に振り回されやすくなる状態になります。


もし、日常の顕在意識の部分で、生活環境や、食事、運動を規則正しくして、身体の事自分の事を大事にできていても、身体や心に、何か、自分でどうしようもない状況が出た時は、それは、あなたの本当の意味での成長の時期が来たと思ってください。


これも、知る知らないでは、動揺加減は違いますが、人間そんなに用意周到で生きておりませんから、事が勃発して、向き合うのが自然と思います。


けれども、起きていることが、充分自分を大事にして周りも大事にしているのに起こった時は、そういう意味だと知ることで、混乱は、ある程度は、治まると思います。


そして、自分を大事に日々努めるというのはどういう事か?


それは、心にいいこと、身体にいいことをする時間を自分で作るという事です。


それが、心と身体のメンテナンスです。これが、日々できていたら、まとめてすることは必要ありません。


これも、人其々の意識の持ち方で全く結果が違います。


いつも頑張ることが当たり前の人は、自分の身体を大事にするのが苦手です。身体が、心がどれほど疲れているか、麻痺しすぎて、解り辛いです。


そいう方は、身体の痛みが先に来るので、マッサージとか定期的に受けられている方もいるのではないでしょうか?


まだ、こういう方は、身体を休めることが出来ているので、まだいいですが、全く何も感じない、何もメンテナンスはしないという方は、もしかしたら大きな病気という形でしか、心と身体の立場的にアプローチできないですね。


私は、幼少の時から、若かりし時も子育ての時も、この2パターンを行ったり来たりしていました。


ですから、心と身体のメンテナンスの大切さをよく知っていますし、メンテナンスのプロになっていました(^^)♡


身体の声は、とりあえず身体の症状に対処しますが、実は、心の声なんです。


生きてきた中での過去の感情を抑える体験や、そのことによってこう思うという価値観や信念が自分を苦しめている場合、もう、その感情いらないね、もうその価値観、信念書き換えようというシグナルが、身体や心に現れます。


その時は、苦しくてどうしようもないけれど、貴方にとって、大切な変化の時を迎えられたギフトなのです。


結婚、妊娠、出産、子育て、どれだけの変容でしょう。


自分で意識してなくても、なにか起こるのを待たなくても、自分に、問うてください。


目が覚めた時、なんだかうれしくて感謝の気持ちでいっぱいのを、朝を迎えてますか?


この答えが、貴方の心と身体の状態です。


環境は,大掃除しますよね。毎日している方は、大掛かりな大掃除はいりません。


心と身体のメンテナンス、毎日、している方は、大掛かりなものでなくて、心地よいものを選択できます。


けれど、この変容の中で、朝の状態に、何かしら重たさがある方は、心も身体も、メンタルトレーニングとセラピーによって、メンテナンスが必要です。


そして、母乳育児の方は、母乳マッサージを受け、今の乳房の状態を見るというのは、得策だと思います。


身体と心と同時にセラピーを受けられること、ファミリーセッションという形で、夫婦の形をもっと幸せにシフトアップすること、お勧めです。


心のあり方、価値観や信念の奥の感情を手放せて癒された時、貴方の見るもの感じるものが変わることでしょう。


貴方も、心のメンテナンス、大掃除されてみてはどうですか?


こちらからどうぞ,

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最後まで読んで下さって、ありがとうございました。


Yukari