ファスティング３日目の朝は、静かめに目が覚める朝でした。
ゆっくりと起き上がり、朝の習慣をさっとして、お日様浴びたくて、朝の散歩、あさんぽに出かけました。
なんだか、ハートの痛い朝でした。朝陽を眺めに浴びて、ハートを温めて、歩きながら、電話が鳴りました。
兄でした。元気な声で、「仕事に来れています」と。
良かったです。「昨日は、お母さん甘えられましたか?」と尋ねると、
恥ずかしそうに、「はい、できました」と返事が。
「良かったです。小さい時の我慢していた感情が出る時は、身体が痛かったりするから、そういう時は、我慢せずお母さんに伝えてくださいね。お仕事いってらしゃい」と、電話切る。
母に電話をし、「元気に、仕事に行けたようですね」と伝えると、
母が、「ありがとう。昨日は、よしよししながら、言葉を伝えたら、ハグしてと、言うからハグしたら、今朝は、早く起きて、仕事に行く準備をして、元気に出かけたわ、ゆかりちゃん、ありがとう。色々教えてくれて。我慢をずっとしてきたから、本当に良くないね。正直に素直に生きれるっていいね｝と言ってくれました。
朝から、家族の存在に、元気なエネルギーに触れて、私も元気が出ました。
家族の存在って、そこに存在してくれるだけで、私の心は元気になりました。感謝です。
家に戻り、主人を送り出して気付くのです。
私が、ファスティングしているから、仕事の準備で頑張っているから？お風呂の掃除をさりげなくしてくれてました。
びっくりです。感謝です。嬉しいです。
特に、家事の担当性とかなく、普通にできることを無理なくやっている私ですが。
こういう、さりげない優しさって、たまらなくなりますね(^^)。ありがとうございます。
ファスティング３日目は、体重は、昨日より－０．８ｋｇ（－３．２ｋｇ）でした。
体調は、今日は、空腹のオーケストラは、２日目ほどではありませんでしたが、ずっと、デスクワークしていると、お腹が空いてきます。
酵素を少量ずつ取り、水分を摂って過ごせました。
午後は、岩盤浴とアロマトリートメントをして来ました。ファスティング中の岩盤浴は勧められていたので、足を運びました。
とても、汗が出てデトックスになりますね。自分が思うより、身体を酷使していたようで、アロマトリートメントが、身体のコリを知ることとなり、至福の時となりました(^^)
３日目が終了しますが、低血糖や頭痛など見られず良かったです。
そして、午後には、大きな大きなハートの解放があり、感謝でした。
日々、学びと成長ですね。もっともっと、大きな人になりたい、素敵な人になりたいと思っていると、本当に素敵で大きな方に出会えるのですね。
気付きが、大きくて腑に落ちると、なんて気持ちいいのでしょう♪
人は、成長するために、心の戸惑いが起きるのですね。感謝。
生きてるって、なんて幸せなんだろう。
周りの方々への感謝の気持ちが言葉では言い表せないですね。
ありがとうございます(^^)
最後まで読んで下さって、ありがとうございます。
Yukari