






月曜①7:30-8:15朝ヨガ(リセット)②13:30-14:30 ヒーリングヨガ
金曜
①7:30-8:15朝ヨガ (エナジー)②16:30-17:30 ヒーリングヨガ※オンライン同時開催
※ 1/10(月祝)は朝ヨガお休みです 


「ヨガスタジオ リチュ」http://rcu-yoga.com/
<お茶の水常温スタジオ>
水曜 ①10:00-11:10 ヨガボディ ②11:30-12:30産後ヨガ
木曜 ①18:30-19:40 ヨガボディ ②20:00-21:10筋膜リリースヨガ※オンライン同時開催
土曜 11:00-12:10 ヨガボディ※オンライン同時開催
「ホットスタジオ サンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/ ※溶岩スタジオ
<中延店>
日曜 ①14:30-15:30 全身調整バランスヨガ
<大井町店>
月曜 ①17:30-18:30 全身調整バランスヨガ
②16:00-17:00 easy flowヨガ
※内容変更になります
<代々木上原店>
木曜 ①14:30-15:30 リリースボールヨガ
※内容変更になります
<都立大学店>
水曜 ①17:30-18:30 温活ヨガ ②19:00-20:00リリースボールヨガ
木曜 9:00-10:00リリースボールヨガ
「ヨギスタイル」@町田 http://www.yogystyle.jp/machida/index.html
火曜9:30-10:30ヨガボディ
※時間やスケジュールが大幅に変更になりました
「マグマスパINSEA」
@麻布十番
1/3(月祝)8:00-9:00ヒーリングデトックス
@六本木
月曜8:00-9:00
1/9,23ヒーリングデトックス、1/16,30デトックス
※1月のみの代行です
さて今月と言うか2021のラストを飾るのはプリマ姫です
トリに相応しい女王様の様なオス猫達に愛されまくり、ストーカーまで生まれ、メス猫達からは戦意を喪失させるフェロモンたっぷりニャンコちゃんです
パステルカラーの三毛猫さんで、目の周りはまるでアイライナーで囲ったかの様にクッキリです
いつもオス猫たちに追いかけ回されるので、最近はずっと定位置で高みの見物している事が多いですね
モテるのも大変なのね〜
それでも撫でたり構って貰うのは好きで、ゴロゴロと喉を鳴らしてくれて、側を離れると顔を出した探してくれたりします
抱っこしてあげたり、他の猫達と別にして入り口付近で運動させてあげたりも出来ます
最近は忙しくて全く行かてなかったケド、年明けにはまたニャンズ達に会いに行きたいです
個性豊かで人懐っこいニャンズ達がいつでも皆様をお待ちしてます



