こんにちは！すっかり秋ですね
先月は更新するタイミングを逃しちゃいましたが…
今月はしっかりお知らせいたします～
＜うちkuruヨガ目黒＞・・・体験￥1500（uchikuru-
yoga@wilcom.com)
月（11/3.・10・17・24） 7：30-8：30/朝ヨガ、8：50-9：50/ボディーチューンヨガ
水（11/5・26） 18：00-19：00美ボディヨガ、19：20-20：20/骨盤調整ヨガ
木（11/20・27） 14：00-15：00緩めるヨガ、15：20-16：20/リンパヨガ（マタニティ＆産後ママ参加
）
日（11/2・9・23・30） 10：00-11：00ママヨガ、11：20-12：20ヴィンヤサ
＜ヨガステ@恵比寿＞・・・体験無料！
「産後ママヨガ」
月（11/3・10・17・24） 10：30-11：30、木（11/6・20・27） 12：30-13：30
「代行クラス」
11/1（土）10：30-11：30/ハタフロー、18：00-19：00/ヒーリングヨガ
11/2（日）13：30-14：30/アロマヨガ
11/4（火）10：30-11：30/ハタフロー、12：00-13：00/産後ママヨガ
11/22（土）1500-16：00/ヨガトレッチ、16：30-17：30/骨盤調整ヨガ
＜ホットヨガスタジオリチェ@菊川＞・・・体験￥1000
「レギュラークラス」
金（11/7・21・28）19：10-20：10/ホットベーシック、20：30-21：45/フロー&リラックス（ホット
）
「代行クラス」
11/1・8（土）13：15-14：15/ホットベーシック、14：45-16：05/ホットロング
＜自由が丘ヨガスタジオ＞・・・体験￥1500
水（11/5・19・26）19：30-20：45/リンパデトックスヨガ
木（11/6・20・27）14：30-16：45/アンチエイジングヨガ
相変わらずてんこ盛りで申し訳ありません。。。
今月も頑張って代行を沢山入れてますのでお時間合えば是非いらして下さると嬉しいです
この他にも11/8（土）18：00-19：30満月瞑想ヨガ～霜月～を行います
