靴屋で3人娘のパパ12です。
転勤を断った社員が2人辞め
出ていく社員も来る予定社員も
皆いなくなった
繁忙期のGWをなんとか乗り切り
久方ぶりのぎっくり腰
横に、なりながら
色々考えた火水木曜日
転勤を断った社員も
すぐ辞めたいわけでもなく
あと1ヶ月位店に置いとけば良いのに
それを妥協点にできない現場を無視する
上層部
貴重な学生バイトを
使えない使えないという
若い芽を摘んできたお局たち
しんどい状況の中
洗い物洗濯物、風呂掃除などの
家事を放置して
連休満喫中嫁様
抱っこしてと走ってくる2歳と
10歳
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240509/21/moegomi12/c6/b9/j/o1080081015436639256.jpg?caw=800)
腰痛の中、抱っこしてくれ、というのは
わかるよ。
腰痛を経験したことないやろうし。
あと、その他が
どうしようもなかった。
Wordpressも新しいデザインswellを
購入したのにアクセスダウン
踏んだり蹴ったり
みんな他責にしてるから
前進も改善もない。
なので自分自身を
改善させようと思う。
ボディストレッチャー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240509/21/moegomi12/cc/63/j/o1080081015436639260.jpg?caw=800)
これを昔要らなくなった友達から
もらっていたのを思い出した。
本来は身長を伸ばすのに使えるらしい。
レバーを引いて
体を引っ張る的な
でも、これで腹筋背筋を鍛える。
今買うならトレーニングベンチのほうが良いかも。
今までは
腹筋と背筋のバランスが悪く
腹筋が弱った結果の腰痛だと思っていた。
しかしながら
背筋が弱っていたのかもしれない。
このマシンで背筋をしまくったら
腰痛が治った。
腹巻きと温湿布だったり
何か色々原因がありそう。。。
嫁様も新しい楽ちんな仕事靴買ったし
私もそろそろケアしだすかなぁ。。。