論文があと一歩のところまできました！
ゴールが見えると失速するタイプなので、期待通り失速することとします。
今日はわたしのぶっとい足について。
留学でしこたま太ってきたわたしですが、帰国後1ヶ月半で4キロ痩せるも、それ以降なんの変化もございません。
むしろ1キロリバウンドしました。てへ
で、お正月帰省した折、母に「こんなふっとい最近足みることないわ」とたまげられたのであります。
さーせん。
帰省する度に母の健康ブームに巻き込まれるのですが、今回の母は台湾式足つぼマッサージにはまっておりました。
よって私もついていきました。
施術2回してもらいました。
どこが悪いのか、足も触らずして目視にて一発で当てる先生。
びっきゅり
で、改善点をいろいろ教えていただいて、自分でマッサージする方法も教えていただいて、今に至ります。
独り暮らしだとなかなかお風呂につからずにシャワーで済ましてしまうけど、最近は週に3，4回は湯船につかること、また、湯船につかった際はしっかりと足のマッサージをすることを徹底しています。
で、そのマッサージのせいで、
今朝わたしの足を見てみると、、、、
あざだらけになっていました（笑）
足まるまる一本、あざだらけです（笑）
でもそうゆうふうになるものらしい。
だからまあ、しゃあないんだけど、、なんかあれだね。
とゆうわけで今は太いのに加わって、非常に色も悪い足です。
体重は一向に変化が見られないけど、最近すごく（自分なりに）食事にも気をつけています
自炊基本で、間食はなし。お肉系もほぼなし。
でもしっかり3食は食べてる。
いつか効果があらわれてくれることを願うばかりです。
とりあえず、論文が全部完成したら、これらに加えて、エクササイズを始めようと思います！
そろそろこのぽっちゃりから卒業したい（笑）
ほそい！とか思われなくていいし、ほそくなりたいとかじゃなく、
バランスの良い、健康的な体になりたい！！！
23歳までにはきれいになる、という目標です。あ、もうすぐ。（焦）
ちゃんと健康気にしてたら、やっぱり肌の調子もよくなるもんです。
一時より全然改善されてきたと思う。
こうやって、改善された点は喜んで、まだまだな点はがんばりつつも気長に効果を待とうと思います。
急なダイエットではなく、健康の積み重ねの先にあるバランスを求めています。
そんな私、今週末どっちも飲み会☆
ゴールが見えると失速するタイプなので、期待通り失速することとします。
今日はわたしのぶっとい足について。
留学でしこたま太ってきたわたしですが、帰国後1ヶ月半で4キロ痩せるも、それ以降なんの変化もございません。
むしろ1キロリバウンドしました。てへ
で、お正月帰省した折、母に「こんなふっとい最近足みることないわ」とたまげられたのであります。
さーせん。
帰省する度に母の健康ブームに巻き込まれるのですが、今回の母は台湾式足つぼマッサージにはまっておりました。
よって私もついていきました。
施術2回してもらいました。
どこが悪いのか、足も触らずして目視にて一発で当てる先生。
びっきゅり
で、改善点をいろいろ教えていただいて、自分でマッサージする方法も教えていただいて、今に至ります。
独り暮らしだとなかなかお風呂につからずにシャワーで済ましてしまうけど、最近は週に3，4回は湯船につかること、また、湯船につかった際はしっかりと足のマッサージをすることを徹底しています。
で、そのマッサージのせいで、
今朝わたしの足を見てみると、、、、
あざだらけになっていました（笑）
足まるまる一本、あざだらけです（笑）
でもそうゆうふうになるものらしい。
だからまあ、しゃあないんだけど、、なんかあれだね。
とゆうわけで今は太いのに加わって、非常に色も悪い足です。
体重は一向に変化が見られないけど、最近すごく（自分なりに）食事にも気をつけています
自炊基本で、間食はなし。お肉系もほぼなし。
でもしっかり3食は食べてる。
いつか効果があらわれてくれることを願うばかりです。
とりあえず、論文が全部完成したら、これらに加えて、エクササイズを始めようと思います！
そろそろこのぽっちゃりから卒業したい（笑）
ほそい！とか思われなくていいし、ほそくなりたいとかじゃなく、
バランスの良い、健康的な体になりたい！！！
23歳までにはきれいになる、という目標です。あ、もうすぐ。（焦）
ちゃんと健康気にしてたら、やっぱり肌の調子もよくなるもんです。
一時より全然改善されてきたと思う。
こうやって、改善された点は喜んで、まだまだな点はがんばりつつも気長に効果を待とうと思います。
急なダイエットではなく、健康の積み重ねの先にあるバランスを求めています。
そんな私、今週末どっちも飲み会☆