我は思った。定電圧が得られる三端子レギュレーターは、入力-出力の差分電圧分を熱として放出する。差が大きい程その発熱量は大きくなる。ならその前にLEDでもかまして降圧させて差を小さくすればいいんじゃないかと。

単純にツェナーダイオード1本かませば定電圧が得られると思ってたんだけどそんな甘くなかった。定格5V程度のPICに12Vかけてしまってぶっ壊してから気付いた。380円の損失。