眼で決める

私は男性の眼を見て判断します。
とても大きな眼をしていれば、それだけ私の好みなので好きになってしまいます。

逆に細い眼をしていると駄目です。
細い眼をしている男性は繊細な感じがして良いには良いのですが、
私の父親がすごく細目なので、印象が重なってしまうのです。

なお、大きな眼で、さらに三白眼であったりすればさらに好みです。
キリッとした大きな眼にはどうしても魅了されてしまいます。

私と同じような趣味を持っている人は多いのではないでしょうか。

赤飯のカロリー

赤飯のカロリーは、普通のご飯(168kcal)と比べると、
若干カロリーが多いという特徴があります。

赤飯は1、00g当たり　189カロリー(kcal)となります。

また、男性用の茶碗では、284kcal（150g）
女性用の茶碗では、208kcal（110g）
どんぶり茶碗の場合は、529kcal（280g）になります。

また、赤飯といのは、消化のよい食べ物ではありますが、
ゆっくりと消化される性質があるので、
血糖値が長時間安定するという特徴があります。

その為、満腹状態が長持ちする利点が存在します。

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迷惑メールについて

最近、迷惑メールってイヤですよね。

何故か、最近ハンパくるようになりました。

今から～～で会えませんか？
ってメールがオニの様に送られてきます。

中には、会ってくれたら、
お金渡します的なことを書いているものもあるんですが、
こんな、見るからに怪しいものに、
引っかかる人っているのかなと思っていまいます。

ちなみに、このメール、
迷惑メール設定をしても届きます。

発信元が変わって、
同じ内容のメールがバンバン送られてくるんです。

ここする必要があるのかと、
素朴な疑問が生まれてしまいますよ。

カロリーとは

カロリーというのは、
食べ物や運動の熱量などを
表現している「エネルギーの単位」です。

1kcalは、1gの水の温度を1℃上昇させる為に、
必要となる熱量を意味しているのです。

カロリーは、食べ物によって
体内に入ってくる摂取カロリーと
生命維持や運動などによって
消費される消費カロリーの２種類があります。

また、食べ物の中でカロリーがあるのは、
「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の3つです。

ビタミンやミネラルには、
カロリーは含まれていないことを覚えておきましょう。

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冷たいデザートが食べたくて

暑い日が続くと冷たいデザートが食べたい思いませんか？

今日は、そう思ってフルーツポンチを作りました。

完成した物を買うと高くついてしまうので
思い切って、一から自分で作ることにしたんですよね。

しかし、料理でもなんでも、
作っていて、だんだんと形になってくるのを、
見ていると、なんだか楽しくなってきますね。

途中からは鼻歌を歌いながら作っていましたよ。

出来も非常に満足出来ることができて良かったです。

とっても、上手くいったので、
今度は、また違ったデザートを作ってみようかな。