パーソナルトレーニングを始めで
5週間…
身長170cm、体重59.6kg
↓
週2で超ドＳパーソナルトレーニング
3食きっちりたんぱく質中心の食生活
※仕事柄、お酒は焼酎限定でむちゃくちゃ飲みました！
↓
本日ようやく、目標の
54kg台を叩き出しましたー！
体脂肪率はなんと4%くらいダウン
※パイオツのサイズもきーぷっ
皆様ー！
おーえんっ、
ありがとーーっございますっ！！！
↑選挙カー風
この調子であと10日がんばるぞー！！
iPhoneからの投稿
パーソナルトレーニングを始めで
5週間…
身長170cm、体重59.6kg
↓
週2で超ドＳパーソナルトレーニング
3食きっちりたんぱく質中心の食生活
※仕事柄、お酒は焼酎限定でむちゃくちゃ飲みました！
↓
本日ようやく、目標の
54kg台を叩き出しましたー！
体脂肪率はなんと4%くらいダウン
※パイオツのサイズもきーぷっ
皆様ー！
おーえんっ、
ありがとーーっございますっ！！！
↑選挙カー風
この調子であと10日がんばるぞー！！
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