贅沢な悩み？

夜間透析のときは､クリニック手配のお弁当を食べてる。
好き嫌いがあるので､メニューをスマホで写メしてる。
ある２週間分のメニュー。

メインは､イカ､白身魚､鮭。

 
メインは､焼き肉､蒸し鶏､ハンバーグ。

必ず魚の週と肉の週に分かれる。
月水金と一日おきなので､仕方ないけど､冷えた魚は食べないので､スーパーで一品を買っていくことにしてる。

贅沢な悩みだけど､ＱＯＬ向上のために選択メニューにならないかと思っている。

たかが一食､されど一食。

筋肉痛

昨日は､歓送迎会を兼ねたボウリング＆飲み会。
ボウリングは会社から厚生費を支出するための苦肉の策。
（単なる飲み会ではＮＧで､何かレクリエーションをやらないとダメらしい。）

 
たぶん､５年ぶりくらいのボウリング。
スコアは､２ゲームやって､１８３／１５５。あ､血圧の数字ではないですよ。（爆）

本人もビックリの好スコア､ターキー（ストライクを連続３回）を２回出してこのスコアじゃ褒められたものじゃないけどね。（汗）

おかげで､今朝は太ももの付け根が筋肉痛。（泣）

翌日に筋肉痛になるなんて､案外若いじゃん！（笑）

岡山での透析

土曜日は岡山のＳ記念病院で臨時透析。

外来透析ベッドが８０床と割と大きな病院で、常勤医師が４人もいた。

各ブロックが１０床ずつに分かれているので､透析をしているときにはこぢんまりとした感じだった。
現在通ってるクリニックと違う点は､３点ほどあった。

・体重測定から血圧測定まで､すべてパソコン管理だった。
　１回しか透析を利用しない自分にも外来カードが作られていて､体重の管理から血圧の測定・管理までパソコンで行われていて､透析終了後に渡された透析データ（血圧､静脈圧ｅｔｃ）には手書きの箇所がひとつもなかった。

・出血感知シートを穿刺側の腕に使用した。

 このような､電気毛布みたいに電線が埋め込まれたシートを腕に巻いて､出血した場合に備えるんだとか。これなら､寝相の悪い自分でも安心して爆睡できそう。（笑）

・ビタミン剤がサービスだった。
　シーパラというビタミン剤が週の始めと終わりに無料で静注しているとのことで､土曜日に利用した自分にもサービスで入れてくれた。

ベッド間隔も広くて､ゆったりのんびりと透析を行うことができた。
自前で作られてる透析食も温かいものは温かく､冷たいものは冷たくて､とってもおいしくいただけた。

スタッフの皆さん､大変お世話になりました。

役に立たない

外出先からこっそり帰ってみると、エアコンの効いた部屋のソファで爆睡状態。

これじゃ番犬には無理だな。（笑）

岡山じゃろが

金曜日から晴れの国岡山に来てる。
この時期、日本全国どこにいても暑い。

少しは涼しい気分を味わおうと、仕事途中に神庭（かんば）の滝に立ち寄った。

さすが西日本一と言われるだけあって迫力満点だった。
もう少し近くまで行けたらマイナスイオンをたっぷり浴びれたのに。

こちらは玉だれの滝。

お昼は真夏にも関わらずチーズフォンデュを食べた。（おすすめだったので）

一般的なエメンタールやグリュイエールではなく、ゴーダチーズのフォンデュで、濃厚でコクのある味わいだった。

観光やグルメだけじゃなく、仕事もしっかりしなきゃ。（笑）


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