ここのところゼミ論文のテーマを探して
色々と調べていますが
面白いデータを見つけたので
共有します
https://president.jp/articles/-/54838?page=2
女は一人だと長生きするらしい
そのポイントは
一人の時間を楽しめる力！
うん、うん
最近楽しくて仕方ない
仕事以外は自分のタイミングで何でも出来る
好きなモノを食べて
好きなコトをして、好きなだけ寝て
週末の楽しみですから
ここのところゲーム三昧ですけど
まあ、それも良いでしょう
仕事以外ではそれほどストレスも
たまらないので
爆買いしたいとか思いませんし
爆食いもしません
自分へのご褒美は自由な時間
仕事のストレスも話を聞いてくれる友達も居て
ブログでぶちまける？ことも出来るし
それから
健康チェックの様なサイトで
長生き診断とやらをやってみたら
同年代と比べて「とても長い」と出ました
百歳も夢では無い？とか？
そこには一人暮らしという設問は無かったから
もしあれば、もっと長生き出来るかも？
特に健康オタクと言うわけでは無いのですが
好きなモノとか、節約を考えて買ったモノが
実は健康に良かったりします
玄米もそうだし、ぬか漬けもそう
玄米には必要な栄養素が含まれているらしいので
土日はとりあえず玄米があれば
お肉とかお魚が無くても
まぁ良いかと
それに高機能玄米ってネーミングが
ミニマリストをそそりますよね
宮沢賢治じゃ無いですが
玄米と味噌と少しの野菜
本日のおうちごはんはコレですね
もちろん、平日はしっかり食べてます！
基本的にお肉派です
業務スーパーで和牛ステーキが500円で
売っているので、よく買って来て
食べています♪ついでに赤ワイン🍷
別のデータで「老後の後悔」的なヤツに
「ケチケチせずに、美味しいモノをもっと食べておけば良かった」というのもありましたので
食費の節約はほどほどに、美味しく食べられるうちに、美味しいものを食べようと思っている私です
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