最近、カラダがカチコチで(笑)
ちょっとした無理な姿勢で
腰に負担が掛かる
うーん…年齢的なこともあるのかな(笑)
これでは、ダメだ❗ってことで
物理的にマッサージをしてみようと
手に任せるままにしていると
どーやら
前太もも辺りをほぐせば良いらしいので
前太ももの聲を聴いてみた
すると
最近のイライラの奥にある感情が出てきた
あー、なるほど！と腑に落ちると
なぜだか
全身のカチコチが和らいだ(笑)
そーゆーことだったのか…
解放出来たー！
今後の行動を変えていく
良いヒントをもらえたよ！
カラダの聲を聴く方法は
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