7月7日  休み

7月8日  4kmジョグ+坂ダッシュ3本


7日の午前にとある実験の手伝いをした結果キツすぎて休みにした。その結果本日も筋肉痛が酷すぎたため短めのジョグに坂ダッシュを数本した。

スピードが上手く出せず3本目でやっといい感じのダッシュができた。明日も筋肉痛はあるとは思うがジョグを頑張りたい。


アルゼンチンはメッシが居なくなったらどうなってしまうのでしょうか。