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Stick It !!

岩ガール中村のクライミングブログ。ヨガや、アウトドアライフetc…気ままにUPしていきまーす♪♪♪

昨日は『銀の月』という京風もつ鍋屋さんで
勤め先の忘年会でした☆


普段 お酒は飲まないので、というか 飲めなくなったのですが…

“今日くらい飲んでまえっ!!”

と 乾杯にカシオレをイッキに飲み、
続けて 梅酒ロックに杏ロックを飲んで、
呑まれてしまいました…(--;)

やっぱ飲み慣れてないと
ガツーンと急に酔いが廻りだしますね。。モツ鍋が届く頃には 頭がフラフラ ふわふわ=3
すでに メンズスタッフ達も ワイワイ↑↑なカンジで(笑)

モツ鍋を更に三人前追加して お腹いっぱい頂きました♪♪


美味し楽しかったぁ~♪♪

二日酔いで頭痛いし 遅刻しそうだけど、気にしないっ!!


行ってきまーす=3

最近、かなり冷え込んできましたね雪の結晶


新車購入のため、今日からしばらくチャリ通勤自転車


で、


あまりにも手が寒すぎて、冷たくて どーしようもなかったので・・・

っていう口実で いただいたボーナスでGTX(ゴア)のグローブ買っちゃいました!!


Stick It !!


3月には東北にもいくから どっちにしても必要!!

通勤だけでGTXのグローブはもったいないけど、スノボでも使えるからね♪


♪♪♪





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勤め先のスタッフが 韓国に行って、お土産を差し入れしてくれました★


箱は 見た目 化粧品が入ってそうな雰囲気ですが
中身を開けてみると…
カボチャの種がトッピングしてある クッキー!?みたいなお菓子でした★

甘さ かなり控えめで ブラウニーのような食感。

ハングル読めないし。
何て言う お菓子なんだろう??


スタッフのお土産話きいてたら
また韓国に行きたくなりました。

来年は パスポート取り直して 絶対に行く!!!


シドーちゃん お土産ありがとう!チャルモッゴスムミダ★★★
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あ、映画のジャッカスではありません。


今日は お弁当作ってない日なので
外でランチ♪

大名は路地裏をちょこちょこ徘徊してると
オシャレなお店が 点在してます。

普段はメインの西通りしか行き来しないので
今日はいつも通らない道をあえて探索してみました。
お好み焼き屋の看板を目印に歩いていたらカフェが。
で、メニュー見て結局行き着いたところが写真の『Jackass』


落ち着いた雰囲気のカフェです。
ナチュラルな家具たちと、オフホワイトの壁。ボサノバ、ポップなジャズBGM♪
初めて来たけど、すっごくステキ★

読書しに 来るだけでもいいかも。

お気に入りのスポットが一つ増えました♪♪


場所は 天神西通りのスタバの脇道を入って20mくらい歩いたとこにあります。
生まれて27年4ヶ月と12日

人生で初めて
ボーナスを頂きました!!!

雇用契約書にも、専務からも直々に
賞与あるよ♪とは 聞いていたのですが…。

明細書を見て とっても嬉しくなりました♪♪

金額うんぬんより、
人生初★っていうのが 嬉しい!
歳を重ねると そんな経験も 社会生活の中では そうそう無いから。


気が引き締まるなー。
来年も頑張ろう★

ありがとうございます。
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本当なら 今日は久留米のジョイに行く予定だったけど。

年賀状の準備に 思いのほか時間がかかってしまったので ラリーに行くことに。


あんまり 早い時間から登ると 帰りはバテバテになり、集中力が低下するので 腹ごしらえも兼ねて3時のおやつにミスド。
で、今の時間までマッタリ。

かなり集中して 勉強できた。

栄養学の勉強もしたかったけど
今日は クライミングトレーニングだけに絞って ギュリッヒの本を読みつつ、重要なとこを抜粋して ノートに書きまくった。


数ページでも かなり濃い 内容。


フィジカル、メンタル…いろいろな方向から
クライミングトレーニングについて知ることができた。

あっという間に3時間経った。楽しかった。

こういう時間の過ごし方、大好き!

トレーニング方法だったり、解剖学、栄養学、整体…ってジャンルは トレーニングを始めた時からかなり興味あることで、専門的に学びたいジャンルでもある。

半端にできる勉強じゃないけど、将来は整体師とかトレーナーの資格を持ちたい。



この時間でモチベも上がったし、かなり集中力も上がった。今の間に クライミングにいこう。

きっと いいトレーニングできて、良い収穫できるはず。




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もーいくつ寝ると~おーしょうがつぅ~♪


年賀状は 25日まで!


毎年 表書きは筆で書いてます。
今年もやって来ました…。

ハガキに中心線引いて 墨入れ。
これがけっこう時間かかる(^_^;)
↑高校の時からやってる筆耕、当時はこんな便利な定規はありませんでした。


天神のインキューブで見つけて以来7年 愛用しているアイテムが 写真のモノ。

宛名、住所を書き込むスペースがバランス良く配置されてる定規で、目盛りまでついてる優れものなんです♪


年賀状、手間かかるけど 手作りのハガキもらったら嬉しいですよね~★


私も友達に出さなきゃ~↑↑


さて…
今日から50枚 表書きしなきゃデスφ(_ _;)

早く年賀状持ってきてくれー(ToT)お父さんのあふぉ~!!!
電車やバスで寝過ごしたことある? ブログネタ:電車やバスで寝過ごしたことある? 参加中
本文はここから
ある。
学生の頃、よく寝過ごしていました。 

地元から鳥飼にある学校からの帰りは バスと電車通学で片道1時間はかかる。
持久走の練習やら学園祭の準備等、学校行事でクタクタな時は特に。
帰りの電車では 当然 爆睡ぐぅぐぅ


一度、本気で寝てしまって 飯塚まで寝過ごしたことがあります。。。。


あれは本当にビックリしすぎて、高校生ながら ベソかいちゃいましたしょぼん
きっと私以外でも、そんな経験した人いるはず!!(笑)


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書道は気を和ませてくれる。

たしかそんな意味。

最近まさに筆不精なもんで、まともにキレイな字が書けない…(--;)


年賀状の表書きは いつも筆で直筆。

そろそろ 書きはじめないと…書き初め競書の稽古もしなきゃだし。


筆持ちたくなってきた!!!

次の休みは 年賀状に、条副競書課題の稽古に、ペン習字だっ!!!


うん、そうしよう★



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先日、水曜日に 八女の日向神へ行ってきました。

有り難いことに、前日、ガイドからご指名で誘われたので
天気はどうであれ、これは行くしかない!と参加しました。

今回はガイドとN氏、ノースのMさん、ガイドの助手のSさんの5人。
スクールではなく、完全にプライベートでした(^w^)

嬉しいお誘いです♪


触ったエリアは
・道端
・正面


着くなり、道端エリアでアップ→5.9にとりつく。
とは言え、初めての外岩スラブだったので かなり腰がひけちゃって トップロープでも やっとこさでしたf^_^;


私の苦手な つま先乗り込み、スメア…
登った後は 足親指の付け根が痛かったです。


その後 何本かスラブをして
ファミリー壁の三郎に取り付きましたが
マーキングしてある割れ目(本当は ナシの限定課題)使って なんとか登攀。
トップロープだけどf^^;(笑)


それから エリア移動して正面へ。
壁の課題も手強いものばかりでしたが、私にとっては5kg以上のザック背負って 宝満山の山頂付近並の急勾配をひたすら登り上がる事の方が 核心でした(^_^;)


帰りは ラリーに寄って コンペ課題をやってフィニッシュ!

ビギナークラスは 出てたら優勝でした♪

強くなってるのか!?俄然やる気になった、収穫の多い一日でした★





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