年末年始

今年の年末年始は実家にも帰れそうにありません。

なんせ1日だけのお休みなもんで…。

初日の出を見に行こうと、宝満山に登りに行く計画を立てていましたが、
太宰府周辺は、かなり大混雑しそうなので
31日の夜から西へ新車でドライブに行くことにしました♪

ガキ使い観て、仮眠して、
水平線から昇る初日の出を拝みに行く予定でーす♪♪♪

彼の実家での餅搗き年末も楽しみだったけど
ドライブもアリですね(^w^)

めっちゃたのしみ☆

プッチン☆

今日は来店数が多い！！
マンツーマンの接客販売スタイルには堪える(>_<)
でもありがたいことです(^O^)！

今ようやく一段落して休憩に入れました。

プッチンプリン～♪
食ーべよ♪♪♪

販売も楽しいけど
休憩室で一人でコッソリと大好きなプリンを食べれる時間も幸福です☆

セブンイレブンのガトーショコラ

セブンイレブンは何を買って食べてもハズレがない。

がしかし、
コレだけはいつも期待ハズレ。

そう、ガトーショコラ。
チーズ系スイーツ、菓子パンはめちゃくちゃウマいのに
ガトーショコラだけは美味しくない(-"-;)

昨年も同じ時期に買って失敗した記憶があった…そういえば。

またしくった(^_^;)

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よしっ！

決めた！
人生初ボーナスを頂いたので
この機会に…

書道の雅号を戴くことにしました☆
来週申請します。

雅号は、いわゆるペンネームみたいなもので
例えば瀞流とか観峰とかそんな名前です。

字数もちゃんと診てもらってその人らしい名前をつけてもらえるとか。

来年は新しい名前で書道家としての稽古も頑張ります！！

ハリキリすぎたっ！

昨日のジョイウォールか・ら・の
今日はラリーグラスでクライミング。

午後まで仕事で棚卸し→映画『源氏物語』を鑑賞（生田君拝んでリフレッシュ）→ラリーグラスへ。

約２時間集中してクライミングできました♪

昨日のじっぺさんのアドバイスを忘れないように意識して壁と向き合えた内容だった！…と思う。

端から見るとストイックに見えるようですが
私は好きな事を自分なりに楽しんでやっているだけです。

かなりのマイペースっぷりですが
ジョイではいい合間でじっぺさんがアドバイスくれるのでめっちゃ登りやすい！！

あの雰囲気、好きだぁぁぁーー♪♪♪

1月21日、福岡ジョイウォールオープン、本当に楽しみ☆

新しいジョイでもしっかり登れるように。
今日はガツガツかぶりを頑張り過ぎたのか(^_^;)腹筋が既に筋肉痛デス…。

新月近いと、身体が軽くてけっこう無茶し過ぎますね。。
怪我だけはしないように気をつけようっと♪

↑以前雑誌の岳人にプレゼント応募してたら当選してました！！ワーイ(^O^)♪♪

風邪には…

相方がついに風邪をひいてしまった。
一週間くらい前から喉の不調があり、4日前から悪化。

どうも扁桃腺炎らしい。

病院では炎症を抑える薬をもらうだけなので病院には行かず、漢方薬やら梅醤番茶やら生姜紅茶で身体を暖める策をとっていました。

が、しかしなかなか治らない。

薬やら栄養ドリンク飲んでみたりで
けっこう胃にも負担が架かってるであろうと思い、何とか食事で改善出来ないものかと、
石原さんの本を読んで調べてみると。。。

・喉のイガイガには大根おろし
・せきやたんにはカボチャの種、里芋
・喉の渇き、気力回復にはりんご
・免疫力回復、健胃にはにんじん、キャベツ、さやいんげん
・身体を暖めるのは生姜
などなど…。

野菜の効力がわかり、とても勉強になります♪

早速自炊料理で
・根菜類と里芋、すじなしいんげんの具だくさんみそ汁
・カボチャの種わさび味噌和え
・大根おろしとりんごおろしの黒糖ジュース

を作り食べさせました。

声が出ないくらいかすれてた喉も調子良くなったみたいで
身体のけだるさも無い様でした♪

良かった良かった☆

この時期は
☆さといもがオススメ食材です！

フィニッシュ

久しぶりに登り込んだー！！

指皮がフニャフニャになってたがために最後のほうは指先が真っ赤でパンパンになってました(^_^;)
グローブみたい。

めっちゃ充実した時間過ごせたなぁー☆
ジョイに行って良かった♪

じっぺさんにいろいろアドバイスいただき、収穫が沢山ありました☆☆☆

ありがとうございます(^w^)♪♪

そういえば…課題帳直すの忘れてた。すみません(>_<;)

ジョイ２も楽しみだなー♪♪