皆さんこんにちは
山口県も梅雨入りですね〜
五蔵でいう、【脾】に負担がかかるのが
梅雨の時期だそうです
⇩黄色のとこ
ついこの間まで肝臓を壊して
脾臓も悪くなってたので
（肝が悪くなると図の緑の線🟢のように
相剋という関係にある所も悪くなっていきます）
梅雨だから☂️気をつける、、、というより
ずっと脾臓を労る生活をしていて
今年の梅雨は体が結果楽です
いつもは雨が降る少し前から
脾臓が腫れて痛かったり
体が重だるくなってました
もし、雨の時体調が悪くなる人がいたら
【脾】が弱ってるかもしれません
消化に負担が少ない食生活を少し続けると
私みたいに楽になる可能性大👍
今日は母の定期の病院🏥でしたが、
雨☔ですし、今日も長くなるぞ〜
と
思って行きました🏃♂️
が、受付済ませて、よっこらしょ
と
座った時には呼び出されてたみたいで
気づかずにモニターで
番号どの辺かな〜
って見ようとしてたら
事務のお姉さんが
mさん
おーいっ❗️って呼びにきてくれました
‼️
え？！もう呼ばれてました！？
いつもは先生に🧑🏫お待たせしてすみませんね〜
って言われるんですけど
今日は
『お待ちしてました
』
って言われました
笑笑
薬局も空いていて
こんなにスムーズな病院🏥dayははじめてでした
梅雨☂️で
人間が家に🏠こもってんのか？
最近の食養生🍴
長芋【平】：慢性疲労、下痢、更年期障害の改善
副作用がないので子供も常食させたいものだそう
自然薯が1番効果が高いが、山芋・長芋も⭕️
ごぼう【寒】：熱のある吹き出物、
便秘改善、動脈硬化予防
身体の中の余分な熱を取り除く効果があります
よくダイエットでごぼう茶とかスーパーにあるけど、
5性（熱・温・平・涼・寒）が1番冷える【寒】なので
常飲するのは不向きと思います
昔職場の先輩が便秘だからと💩
ごぼう茶よく飲んでたんですけど
健康そうには見えませんでした
多分冷え性悪化してたのかな？
料理にするときも
唐辛子🌶️のように【熱】性の食材と組み合わせると⭕️
ミツバ【微涼】：精神安定、食欲増進
イライラ、喉の詰まり感、肩こりなどに⭕️
ほうじ【温】黒豆【平】
去年の梅雨より☂️今年は肌寒い気がします👀
温め効果のあるほうじ茶を加えて
万能の黒豆とお茶にして
この梅雨は☂️しばらく飲みます🍵✨
最近発見した💡情報
麦茶、ルイボス、ごぼうといったお茶は
身体を冷やす作用の強いものなので
消化器が未発達な子供
冷え性の人、胃腸の弱い大人は注意⚠️の飲み物です
麦茶とかは保育園や小学校とかでも
子供に飲ませるのが普通なので
まさか🙉子供に不向きとは私もビックリ
お客さんにいいこと聞いたよ〜‼️って言われます😊
紅茶は意外に万能です
それではまた