みなさんこんにちは
確定申告も終わり、体調も万全になりましたmです 
体調を崩した時に改めて
思ったのですが
20代で体調を崩すのと
30代で崩すのはだいぶ違います
気持ちは若くてもやっぱり身体は
確実に老化してるので
回復に❤️🩹時間がかかります⏳
これが40代、50代となった時を
想像💭すると…
ヤバい。
もっと身体を大切に扱って
長く元気に動ける肉体を持っておきたいなと
思いました
みなさんもきっと普段の仕事や育児など
忙しいと身体のケアをつい
おろそかにしてしまうのではないでしょうか？👀
でもその生活を続けて
身体のケアを何もせずに10年、20年後
元気でいられる自信がある方は
手を挙げて下さい
🖐️
…
はい。手を挙げられなかった
そこのあなた🫵
未来のあだ名は
おんぼろロボットです🤖キーコキーコ
油もさしてもらえず
キーキー音を立てて動くロボット🤖
磨いてもらえずサビだらけの身体🤖
片足は膝が🦵曲がらず歩きにくそう🤖
そんなおんぼろロボット🤖な
未来が待っているかも。
なので
出来るだけロボットの部品を🤖点検するかのように
自分の身体の1つ1つの部位をたまには
見て触って点検しましょう
って言ってる私も今の生活を続けて
10年後、20年後ピカピカロボット🤖で
いれる生活はしてないので
反省して身体のケア頑張っています
✨
（最近は朝晩足裏を洗って
ソンバーユ🐎で保湿とマッサージ
☝️これよーく寝れる😪💤
みなさんに嫌われる鼻うがいも
ちゃんと継続してます笑
花粉症にも良いのに
…痛そうと言って
毛嫌いされる鼻うがい👃
塩分濃度守ったら痛くないのに…
）
そして2月体調を崩した時に
まこも蒸しを短いスパンで3回ほど
したのですが、
体調が整いやすいですし
何度も言ってますが生理が🩸本当
全然違います‼️
血の色が綺麗になる
出血量が正常になる
生理前の不調がない
生理痛がない
これは私が感じた変化ですが
まこも蒸しされた方みなさんは
だいたい同じような事を言われます
今回3回もまこも蒸しを受けたので
生理が楽で楽で
そらに飛んでいけそうでした
スキップしました。
生理は症状の変化を感じやすいですし
血液の変化が目に見えて分かりやすいですが
生理がこれだけ変化しているということは
全身の血と巡りも改善されていて
子宮だけでなく全身に良い効果があると
いうことです
私はおばあさん👵になっても
まこも蒸しをずっとしていると思います♥️
