皆さんこんにちは(^○^)
２月は体調不良の方が多かった印象ですが
皆さん大丈夫でしてか？
実は私も例外でなく、、笑
体調不良と謎の身体の痛みが
何故か8年に1回くらい（少なっ）
必ず２月に調子が悪くなるmです
丈夫な体と鋼のメンタルだけが
取り柄だもんで
久しぶりに勉強になりました📖
身体が痛かったり、体調が悪いと
心も元気がなくなりますね
身体の中身がスッカラカンといったイメージです
人間は心と体が繋がっているということが
改めてよく分かりました
身体が痛いと
SNSの更新も気力がわかずで
…
３月また頑張ります
しんどい〜
と
エステプロラボのハーブティ🌿
季節の変わり目のグズグズなら効果的な組み合わせで
・緑茶（べにふうき）
・甜茶
・カリン
・エルダーフラワー
・エキナセア
・カモミールなど、
古くから美容や健康のために利用され受け継がれてきたハーブや茶葉が使われてます
味はカリン🍊の風味で
ハーブティですが飲みやすいです
☝️乳酸菌も✨
花粉症やアレルギーの
１つの原因として腸内環境がよく指摘されます
私が年々鼻炎の症状が良くなっているのも
腸内環境の改善と
体内のデトックスを昔よりしているからかなぁと
思います
↓こちら昔アレルギーについて書いたblog
困ってる方はご参加に
結局何の解決にもデトックスが必要と
いうわけで
私も今月まこも蒸し3回やりました🌱
まこも蒸しは出雲大社沖でとれる
にがりを入れるのでマグネシウムも
経皮吸収させることができます
マグネシウムはミネラルの1つですが
デトックス作用が強く
便秘薬としてもよく見かけますね
腸内の水分を吸収して便を柔らかくする
効果があるので
お通じが良くなります💩✨
まこも蒸しなら自然から取れた🌊天然の
マグネシウムでデトックスさせることができるので
便秘薬よりも身体に優しく💩を出せますね
先日も1年間まこも蒸しを続けてきた
頑固便秘のお客様がすごく通じが良くなったと
教えて下さったので
効果ありだと思います
