白米が・・・

テレビで食べる順番ダイエットっていうのやってたョ。

おかずが先で、白米は最後・・・

大好きな大好きな白米が最後・・・

ポイントは、おかずと白米を一緒に食べないことだそう。

んー、あまりに難しい

白米はおかずと食べてこそおいしーじゃんって思うけど

それで、－４０㎏も痩せたなら、

少しでも意識してみる価値はあるよね

最近、お菓子摂取またし始めて、肌荒れ気味

そんな自分は嫌い

少しずつ頑張ろうー

ありがとう。

今日、一人の生徒さんから、

２月いっぱいでレッスンを卒業するとのお話がありました。

ドレミのドから教えた生徒さん。

昨年の発表会では、最後の最後まで仕上げるのが大変で・・・

でも本番は見事に弾き切ってくれた生徒さん。

生徒さんは鏡であるってこと。

大変なこともたくさんあったと思うんだけど、必死にレッスンに向き合ってくれたこと。

楽しかったことも、つらかったことも

いろいろよみがえってくる。

たくさんのことを学ばせてくれた彼女に感謝したいな。

本当にありがとう。

教え込むレッスンじゃなくて、

引き出すレッスン導くレッスンをしていけるようになりたい。

残り三回のレッスン、

ピアノやっててよかったって思ってもらえるように、

最後まで一生懸命レッスンしようと思います。

new family

１２月は忙しくて、あっという間に過ぎて、もう２０１１年

昨年は、激動の一年だったけど・・

でも思い返すと嬉しいことが３つも

夏にペルシャチンチラの赤ちゃん、

秋にエギゾチックショートヘアの赤ちゃん、

そしてなんと冬にフレンチブルドックの赤ちゃんが新しく家族になりました

こんなに嬉しいことないよね

演奏会、死に物狂いで頑張ったから、こんな素敵なプレゼントがあったのかな

レッスンは相変わらず大変だけど、

家に帰ればにゃん達やフレンチブルドックのコロー(５か月半)が出迎えてくれる毎日

少しずつ、またブログ更新していきますー

終わったー

ｸﾘｽﾏｽｺﾝｻｰﾄ、なんとか無事終わったョ～


一年半に一度‥
一年近く前から準備‥

本当にきつかったなぁ


終わったら、すべての疲れが出たのか風邪でﾀﾞｳﾝ


ﾏﾏは美容室に行ったっていうのに、私は家で大人しくしてるョ～


とりあえず、、

今はDVDで『ｱﾘｽｲﾝﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ』みてた～


もうすぐ2011年に突入だね


今年は、
発表会に追われた一年だったから、

来年はもう少し仕事にも生活にも気持ちにも余裕を持って過ごせる一年にしたいな


高めたいことは、

美容健康仕事、ﾋﾟｱﾉのｽｷﾙｱｯﾌﾟ料理の腕読書量自己の内面の聡明さ

だなぁ～


あとは、体調も整えて会えなかった友人にもいっぱい会いたいな


最近、犬の散歩頑張ってるョ～
多少はｶﾛﾘｰ消費につながってるかな～


今日は、練習少し頑張ってあとは無理しなぃよぅにしよっと

ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ。

久しぶりのﾌﾞﾛｸﾞ更新だぁ。

仕事もﾋﾟｰｸに忙しいし、

上司からのいろいろな言葉でストレスﾋﾟｰｸだし、


ﾍﾞｽﾄなｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝじゃなぃ

24日までには、ﾍﾞｽﾄに持っていきたい

持っていかなきゃ


それにしても今日は大きな疲労感。


明日の仕事にむけて、今日はたっぷり入浴してﾘｾｯﾄしなきゃ～

最近、ストレスからか食欲は止まらないものの、
お風呂あがりの保湿の時間が楽しい


今日のお夕飯はﾏｯｸになっちゃったけど‥

夜の暴食とお菓子、控えよう。

美容にいつも意識をおける自分になりたぃな‥


自暴自棄になるけど、出来ることから始めようっと。