おかわり。

おかずとご飯を別々にって、

少し意識を始めたら、

おかわりしようってあんまり思わなくなったョ

これは、今までおかわりをよくしてた私にとっては、

革命的

もちろん、お腹がすいたら食べちゃうけど。

でも、

食事のときに勢いついた食べ方は、

少し防げるようになってきた気がする

食べ過ぎ防止、続けようー