ますは自分で自分を満たす！３大欲求とは。

ニュースを見てると

人としてヤバくない？

そんな人が多すぎ

日本だけじゃなくて

世界どこを見ても…

まずはさ、

３大欲求を満たすことが大事

満たされてないから

他を攻撃する

嫌がることを平気でする

満たされてないから

やる気が起きない

人のせいにする

小麦粉、砂糖、添加物を控えめにして　

お食事をとって

しっかり寝て

気持ちいいこともする

まずは自分で自分を満たそう