毎日タンパク質を
100g摂るのを目標にしてて
でも
がんばっても85gくらいで^^;
あと15gくらいをなんとかしたい!!
そうか！
プロテイン飲めばいいんだ！
ザバス☆デビュー
だけど、、、
タンパク質をカラダが受けつけられず^^;
なかなか最初は飲めなくて
味もなじめないし
気持ち悪いしで
辛かった泣
だけど、、、
ヒトのカラダって素晴らしいの！
しばらく我慢して続けたら
カラダがタンパク質摂るのに慣れた！
タンパク質を受けつけられる
カラダになった！
そこからは
職場で午前のおやつ代わりに
プロテイン生活
だんだんとザバスも
美味しく感じるようになり
むしろ味を楽しめるようになったり♪
気づけば
目標だった
毎日タンパク質100gを軽く突破!!
さぁて、その効果は、、、？？
次に続く
いろいろ値上がりしすぎやん泣
