こんなに変わるの？
知人のサロンで販売予定のフェイスクリーム。
使わせてもらって５日目。
えっ、こんなに変わるの？もはや別人級。
輪郭
頬の厚み
目の大きさ
目元のシワ
首のシワ
もはやマイナス10歳どころではない。
GWに妹とあうから、どっちが若いか確認しなきゃ。
これ、まだ残ってるから、朝晩お顔に使うだけでなく、もったいないけどお尻とかぬってみようかしら。お尻もあがったりしたら、本物。
やば
modiettyのダイエット記録
ネギが無性に食べたくて。何か喉をいたわる時期とか？
≪今日のタンパク質摂取量≫
◎朝食(6g)
甘酒
◎昼夜兼用(20g)12時半くらいから
ネギと糸こんのすき焼き風→オートミール雑炊
ごぼうのピリ辛揚げ
ミックスビーンズ、バナナチップス
玄米クラッカー＋クリチ＋手作りぶどうジャム
白ワイン２杯
コーヒー
≪今日の運動≫
◎骨盤底筋の引き締め運動
◎4361歩
≪今日の美容≫
◎お風呂で筋膜リリース
◎今日はいつものスキンケア
◎ボディの保湿はmelvita
今日のメモ
◎自己肯定感は割と高い方。低い人の言動のわけを知りたいし、あげる方法を知りたくて、読みはじめた。
なかなか読む時間がとれない、、、お昼に読むかな？
寝るねー。おやすみー。