疲れてもマッサージは忘れずに！
今日は大雨ですね。
昨日は久々に外出して１日歩きっぱなしだったので 脚はパンパンでした。
昨夜も脚やせのマッサージをしたのですが
今日はゆっくり丹念に脚やせのマッサージをしたいと思います。
仕事で1日立ちっぱなしの人って
結構脚がむくむと思うのですが
次の日に持ち越さないようにしてくださいね！
足のむくみはその日の内に取り除く事
脚が太くて悩んでいる人って結構多いみたいです。
でも脚を細くする事はそんなに難しいことではないんです。
足のむくみの原因は老廃物、それが蓄積されるとセルライトができてしまいます。
なのでその日のむくみはその日の内に取り除きましょう。
それをやらないと、むくみっぱなしの脚になり、
下半身デブに なってしまいます。
正しくむくみを取る方法はこちら
１，２００本売上げてクレームゼロの脚やせ法！
脚を細くするには２週間毎日お風呂で１０分ぐらいです。
（別にお風呂でなくてもＯＫです。）
ダイエットでも何でもそうですが、
何事も継続する事が大切です。 ダイエットをしているから大丈夫！
と思っている人が結構いるみたいですが、
ダイエットと脚痩せは、根本的に違います。
ダイエットは食事のコントロールと脂肪を燃焼させる事がメインですよね
でも脚を細くする事は老廃物を除去する事です。
なのでダイエットをしても脚は細くなりません。
脚が細くならないとお悩みの貴方！
下半身デブと言われている貴方！
下半身デブなんてもう言わせません。
下半身デブは２週間でお別れです。
こちらも忘れずにね☆
小林弘美さんの脚やせ法
小林弘美さんの脚やせの商材
気になる人が多いみたいです。
実際どうなのか？
今では脚を細くする関係のダイエット商材が沢山出ていますが、
やっぱりこのエステに行く必要のない脚やせ法 は最強ですね！
脚を出す事が多くなってくるこの季節。
毎日少しの努力で脚は細くなります。
愛友もこの脚やせを毎日実践・・・というよりも
もう習慣になっています。
お風呂でボディーソープを使ってマッサージをすると
より効果的です。
脚を細くするためには「むくみ」をとることです。
そして「むくみ」を溜めない事。
フィットフロップやヨガサンダルなども活用しながら
日々楽しくダイエットすることが何よりも大切です。
有効だと思うことはどんどんチャレンジしてみてください。
まずは行動を起こす事です。
でないと始まりませんからね！
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こちらも忘れずにね☆
フィットフロップ７月下旬入荷分先行予約
今どこでも売り切れ状態のこのフィットフロップですが
７月下旬入荷分の先行予約販売が開始されました＾＾
早い者勝ちなのでお急ぎくださいね！
愛友も買っちゃった♪
こっちもよろしくです＾＾