ヨガ＆マタニティヨガの無料オンラインレッスンを開催します
みなさん、ぜひぜひご参加ください
1月22日（金）は「ベビーを守る正しい抱っこ紐つけ方講座」を予定していましたが、緊急事態宣言の発令を受け、休講とさせていただきました。
そこで、無料でご参加いただける体験オンラインレッスン２本立てを開催します
①マタニティヨガ 9時45分～10時25分（40分間）
②ヨガ（男性も参加OK） 10時30分～11時10分（40分間）
いつもご参加いただいてる方も、
kotocafeでチラシをみてちょっと気になっている方も、
オンラインレッスンって、なんだか苦手だな～と感じている方も、
無料ですので、ぜひぜひお気軽にご参加ください
今回は男性OK！のレッスンもありますので、リモートワークでご在宅の旦那さまもご一緒にいかがでしょう。
皆様のご参加、お待ちしています！
オンラインマタニティヨガ体験
開催日 1月22日（金）
時間 9時45分から10時25分（40分間）
開場 9時35分
場所 ZOOM（事前にアプリを取得ください）
対象 妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方
持ち物 動きやすい服装（デニム×、タイツ×）、バスタオル（あれば３枚）
詳細・お申込み https://resast.jp/events/522662
※参加は無料ですが、無断キャンセルご遠慮ください。
※zoomでは画面オフOK（最初の挨拶で声掛けをさせてもらいます）
※レッスン中はミュートにさせていただきます。
オンラインヨガ体験（男性OK！）
開催日 1月22日（金）
時間 10時30分から11時10分（40分間）
開場 10時25分
場所 ZOOM（事前にアプリを取得ください）
対象 どなたでも！
持ち物 動きやすい服装（デニム×、タイツ×）
詳細・お申込み https://resast.jp/events/522733
※参加は無料ですが、無断キャンセルご遠慮ください。
※zoomでは画面オフOK（最初の挨拶で声掛けをさせてもらいます）
※レッスン中はミュートにさせていただきます。
ママとベビーのヨガ（オンライン）
ママのためのヨガとベビーマッサージの欲張りレッスンをオンラインで。
自宅で気軽にリフレッシュです。
開催日 1月8日（金）、15日（金）、29日(金）
時間 10:00～11:00
参加費 1,000円
（初回体験レッスン 500円）
詳細：https://resast.jp/page/event_series/57785
マタニティヨガ（オンライン）
私らしい幸せなお産のために、ヨガでしっかり準備しましょう。
外出が難しい今、自宅で安心してご参加いただけます。
開催日 1月16日（土）、30日（土）
時間 9:30～１0:30
参加費 1,500円
（初回体験レッスン 1,000円）
詳細：https://resast.jp/page/event_series/55110
ママヨガ（オンライン）
おうちで気軽にリフレッシュ！女性限定ヨガ。
※ベビーマッサージはありません。
開催日：1月16日（土）、30日（土）
時間 11:00～12:00
参加費 1,000円
（初回体験レッスン 500円）
詳細：https://resast.jp/page/event_series/53321
癒しのウクレレヨガ
ギターとウクレレの楠音楽教室オンラインサークルコラボヨガレッスン。
ウクレレのBGM+ヨガの癒しの時間はいかがでしょうか。
画面オフOK、男性参加OKです。
開催日 1月26日（火）
時間 10:30～11:30
参加費 1,000円
詳細：https://resast.jp/page/consecutive_events/8326
◆オンライン個人レッスン、グループレッスンも承っています。お気軽にお問い合わせください。
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