おはようございます🙇
先週は風邪をひいてダウンしておりました😷
今日からは暑くなってきたので、コースを短くするよ。
特に咲良は暑いの苦手だもんね。
ハナちゃんも頑張って歩こうね。
さー、お散歩の準備をするよ。
6時30分からのお散歩だけど、汗ばむ陽気です。
夏になったらどうなるんだろう💦
約1時間のお散歩でした〜。
お疲れさん❢
お昼ご飯を食べたら、お散歩の代わりに1人ウォーキングをします。
いつも自分を遮る小牧線の踏み切りを越えて行きます。
歩いてみると変わった自販機もあるもんですね。
プリリンやラスクが売ってる。
以前も歩いた、八田川沿いの遊歩道を歩きます。
国道に出るまでの一般道ですが道幅がメチャ広い。
ようやくいつもの国道に出ました。
国道沿いってなんも無いんですよね。
国道から1本中に入った道です。
セブンイレブンしか無い笑
田舎だなぁ。
約2時間のウォーキングでした。
汗ダクで次回からはタオルが必要ですね。
ちょっと休憩したら午後のお散歩です。
午後3時過ぎなんですけど、やっぱり汗ばみますね〜💦
自分は糖尿病以外にも病気を抱えていて、年1回の診察をしたら病気が進行してました。
それが原因で1年に1回だった診察が、半年に1回になってしまった。
次回は12月に診察ですが、その時は体重も5kg減を言い渡されました。
言いつけを守らないと死んじゃうかもしれないので、毎日気合いをいれて歩きたいと思います。
咲良とハナちゃんは減量できたので、自分も頑張るぞ❢
でわでわ❢