2009/04/29

ここからが辛いです。一ヶ月ぐらい減りません。

2009/04/28

今日は、ジムに行きました。ランニング１時間１０分距離にして１１㎞完走です。

平日は筋トレ４５分ぐらいやります。

2009/04/28

食べた割に痩せてた。