パーソナルトレーナーおぜきとしあきボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に! -184ページ目

パーソナルトレーナーおぜきとしあきボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に!

ボディメイクはファッションのためにするもの。ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく“ボディメイク&ダイエット=ファッション”でボディメイクするパーソナルトレーナー

当然ながら、人間、言い訳することは、簡単です。

もちろん、私も含めて。

特に、天気が悪いと。

今日は、東京も雪がどっさり。道を歩くのも大変。

こんな日は、外にも出たくありません・・。用事があっても、言い訳したくなりますね。



美人塾のボディデザインクラスがありました。

しかし、彼女たちは違いました。

こんな中、美人塾のボディデザインクラスがありました。

中には、ノロウィルスで体調崩しているのに、見学だけでもと、参加された方もいらっしゃいました。

偉すぎる!

全国から集まった、3月にプロテスト受ける彼女たちは、とにかく、究極のモデルボディになるべく、ボディメイクに全力投球の時期です。

かなり、見た目も、数値的結果出ています。しかし、油断は禁物。

このプロテストでの体型基準の難しいのは、ただ、脂肪が減ればいいといものではないようです。

ポイントは、その人の魅力に合った、脂肪率なり、細さなり、均整であることだそうです。

女性らしさを失っているようなら、いくら痩せてようが本末転倒です。

もちろん、すらっとしてないというのは問題外のようですが・・。

これは、ボディメイクは運動ではなく、美ととらえている私と通じる考えです。

脂肪率を下げること、姿勢を良くすること、体重を落とすことは、尾関ボディメイクとしては、簡単なことです。その上の美ということを、今日は改めて再確認させられました。

私のパーソナルトレーニング受講されに来る方には、モデルなんて全く別世界だからとおしゃる方もいらっしゃいます。確かに、彼女たちのやっている世界は究極的なことかもしれません。しかし、こういう場で得たノウハウは、だれにでも、役にたつことだと思いますし、実際、尾関ボディメイク受講されている方に、確実にフィードバックされ、結果となっているのです。



ボディメイクして、損したということあるのでしょうか?

ボディメイクして、さらにハッピーになろう。



マッスルパークへ行きました。

今から、1年ちょっと前、ここ、お台場のマッスルパークOPEN直前の工事中に、ここの施設を使用して、TV番組で、タレントさんへのエクササイズ指導の仕事をさせていただいたことがあります。

ここのキッズコーナーに子供連れてきてやったら、喜ぶだろうなと思っていました。

本日、急に時間が取れることになったので、久しぶりに海に入ろうかなと準備しましたが、波チェックすると、大原~御宿近辺は、無いみたいです・・・。無理すれば、サーフィン可能でしょうが、そこまでもすることもないかな~。

急遽、子供と遊ぶことに。

マッスルパークへ行きました。

大喜びです。

アイスクリームで〆です。

凄い汗で、暑い暑いと、アイスクリームで〆て。



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実はいま、パーソナルトレーナー養成スクール講義中なのです。

受講者が、課題をやっているので、講義中ですが、こっそり携帯からブログ更新中。

私が伝えられることは僅かなのかもしれませんが、軸となるものは、先輩として、伝えたいと思います。

みんなでハッピーなパーソナルトレーナーになりましょう!
中目黒のとある場所の知り合いのパーソナルトレーナーの体操教室のお店



税務署の帰りに、とぼとぼ歩いていたら、ありました!

ここは、中目黒のとある場所の知り合いのパーソナルトレーナーの体操教室のお店。

体操教室が毎日いくつか開催され、その合間に、個人指導や治療も行っているのです。

一度、来てくださいと言われていたところ、やっと、お邪魔する機会に恵まれました。

のぞいてみると、いるわ!いるわ!

ここは、地元のご年配の方のオアシスです。町の体操屋さんという言葉が当てはまりそうです。

聞くところによると、遠方から来てらっしゃる方もいるそうで、さすが、このパーソナルトレーナーの人柄と技術によるのでしょう。

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今日はボディメイク指導させて頂いているモデルの方のまねして、高強度の筋トレ直後、IGF-1(インスリン様成長因子-1)の分泌をより促すためにも、私もアイスクリームを食べてみました。

彼女の行動は、渋谷ジムでボディメイクエクササイズした後、速攻で渋谷のゴールドストーンでアイスクリームを食べること。

尾関ボディメイクは、アイスクリーム食べるにしてもタイミングを考えればアイスクリームもいいんじゃないのと緩く考えます。

食べるのはダメとなると、どうしても食べたくなるのが、人間ですから。

もしかしたら、目に見えない大きな存在がくださった最高のタイミングなのかもしれませんね。