先月に続き、本日も、KAB 熊本朝日放送、16:00～の熊本の人気情報番組「くまパワ」に生出演させていただきました。
視聴者さんからも好評の声を頂戴しているとのことで大変光栄です。
本日もお伝えさせていただいたのは、姿勢トレーニング、略して、姿勢トレ（シセトレ）で、本日は、肩のシセトレです。
巻き肩って、ご存知ですか？
巻き肩や前肩など、肩の位置は、姿勢に影響を与えます。
長時間のスマホからの、いわゆるスマホ姿勢なんて表現もあてはまるかもしれません。
肩の姿勢を変えれば、全体の姿勢がよくなります。
身体には、１２箇所、姿勢に影響与える箇所があり、そのうちのひとつ、肩です。
解説の次はエクササイズ実践！
スタジオの出演者のみなさま一体となって、レッツシセトレ！
簡単にでき、効果的なエクササイズをご紹介させていただきました。
また来月も熊本入り予定です。
くまパワのおぜきとしあきコーナーを、よろしくお願いいたします。