「もっとも太る原因になる食品ランキング1位はポテトチップスと判明」といったダイエット関連ニュースがネット上で話題になっています。 ポテチ中毒の人は残念なニュースですよね（笑）
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研究者の声で「ポテトチップスはカロリーの密度が高く（100gあたり383～574kcal）、食品の満足度は低い。そのくせ日常的なスナックとして愛されている」 と言っていますが、もう１つ私から追加の情報です。
それは、ポテトチップスが「パーム油」で揚げられているということ！！
世界で最も生産されているこの油はインスタント食品や石鹸、車の燃料にも使用されており、体脂肪を大きく増加させてしまいます。
ダイエットや美ボディメイクには最も避けなければ油の１つですので、ぜひともお気をつけくださいませ♪
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