新宿にあるフィットネスクラブにてクライアントＭ様のパーソナルトレーニングを実施しました（＾＾） 場所はハイジアです♪
建物名： 東京都健康プラザ ハイジア ３Ｆ ウエルネスエイジ
営業時間： 火曜～土曜 9:00～17:00
電話番号： 03-5285-8000
Ｍ様にはダンベルとマシンでのウェイトトレーニング、スタジオエリアでのウォーキング＆ポージングレッスンを実施。 あっという間の２時間でした♪
実はこの施設、数年前に私が区役所の生活習慣病予防運動指導講師としてレッスンを実施していた場所でもあります（＾＾）
ここはビジター料金１回７００円で施設が利用でき、誰でも手続きさえすれば利用が可能。
最新の美ボディメイクマシン「パワープレート」もあり、私お勧めのフィットネスクラブです♪
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