白砂糖の摂取を減らすことは今や常識となっていますが、フルーツの果糖は摂取を増やしてもかまいません。 ただし、「食後」となると話は別ですが（＾＾；
フルーツの中でも特に今の時期は●●をとるべき♪ ●●の中にはデトックスボディを作るために必要な栄養素がぎっしりと詰まっているから。
逆にデトックスを妨げるフルーツもあるので、果物だったら何でも良いというのは間違いです。お気をつけくださいませ。
●●についてはまたいつかお話致しますね♪
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TLJmodel 代表 貝瀬アツヤ （Kaise Atsuya)
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