大きな地震が起こった時、あなたはどういった行動をとりますか?ガスコンロの火を消しますか?それとも家族の救助に向かいますか? 


 

正解は・・・「自分の身をまずは守ること

 

自分の身の安全を確保した上で、火や家族のことを考えましょう。


 

私はオーストラリアでライフセーバー/ライフガードの資格を取得した時、日本に帰ったら絶対に登録するぞと思っていたことがありました。それは東京消防庁の「災害時支援ボランティア登録」です。 登録してもう3年になり、リーダー講習も修了しています。


 

東京消防庁によると30年以内に「スーパーメガ地震」が日本で起こるそうで、用意すべき「防災グッズ」をブログ上にてご紹介致します。

 

 

【災害時に役に立ったグッズBest20】

1.懐中電灯、ペンライト

2.食料品

3.ラップ

4.ビニール袋

5.小型ラジオ(ソーラー電池式)

6.トイレットペーパー

7.電池

8.ウエットティッシュ

9.軍手、手袋

10.小銭

11.使い捨てカイロ

12.カセットコンロ

13.下着

14.薬

15.紙コップ

16.飲料水

17.アルミ箔

18.紙皿

19.生理用品

20.帽子


 

上記のグッズを全部リュックにつめると、バッグはパンパンになってしまいますが、用意しておいて損はありません。

 

日本人は危険が目の前に迫ってくるまで、その危険を認めようとしない心理がとても強いのだそうです。

 

健康と防災は自己責任です。

 

 

 

 

 

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