体型の違いは遺伝の要素が大きいが、
「お食事を取るスピード」も関係するってご存知ですか？
例えば、目の前にトンカツ定食があります。
Ａさんが定食を食べ終える時間は30分、
Ｂさんは5分です。
さて、どちらが美しいボディラインを持っているでしょうか？
そう、答えはＡさんです♪
食べるスピードが早ければ早いほど血糖値は急激に上昇し、
体内のインシュリンは大量に分泌されます。
その結果、脂肪細胞は発達し、ボディラインが崩れてしまうのです。
ゆっくりよく噛んで食べる女性は美しい。
お友達とお食事に行った時、
こっそり食べるスピードと体型をチェックしてみるのも面白いですよ^^
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当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。また写真の無断転載も固く禁じます。 Copyright (c)2026 tljmodel All rights reserve
もしあなたがお仕事用や婚活用の「プロフィール写真」を撮影しなければならなくなった時、
１番に何を準備しますか？
洋服？ ヘアサロンでカット？
それとも笑顔の作り方の練習？？
１番大事なのは・・・、
「自分に似合う色・髪型・髪色を知ること」です！
似合う色を知ることで、
撮影時の衣装、ヘアメイク、アクセサリーまで
全てに損をしない。
婚活、求職、営業など、
自分のプロフィール写真撮影する時に
”自分に似合う色”を知らないことは致命的です。
TLJ美人塾では
・パーソナルカラー診断
・パーソナルトレーニング
の２本柱で女性を美しくする。
筋トレだけで女性が美しくなれるほど
美は単純ではありません。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
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もしあなたが１日でも早く綺麗になりたいのなら、
まず最初にどんな行動をとりますか？
あるパーソナルトレーナーが言いました。
「筋トレです！すぐに基礎代謝が上がり痩せますよ！」
ある美容師が言いました。
「ヘアスタイルを変えましょう！」
あるエステティシャンが言いました。
「この痩身コースを受けてください！」
私が言いました。
「最初はまずパーソナルカラー診断です」
「美の方向性」を決めないことにはモチベーションも上がらない。
そのためのパーソナルカラー診断。これこそ美の基本です。
https://tljmodel99.wixsite.com/personalcolor
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肉体的・精神的に健康な成人女性が「綺麗になる！」と決意した時、
どのような行動を出るでしょうか？
運勢の良い方角やパワースポットへ行きますか？
美容整形外科へ行きますか？
多くの女性はまず「ダイエット」から始めるのではないでしょうか^^
しかし、体重を落としたからといって、綺麗になる保証はありません。
痩せていても不美人な女性がたくさんいることを、あなたはよく知っているはずです。
なのに、なぜいつも「ダイエット」なのでしょうか？
もしかすると多くの日本人女性は、「綺麗になる方法」を知らないのかもしれません。
私が第1ステップで指導するのは、
「パーソナルカラー診断」です。
パーソナルカラー診断は、
似合う色を診断し、方向性やイメージを決めるのに非常に便利な美容技術。
４つの色タイプがあり、自分がどの色に属すのかを知ることで、
ファッションやヘアカラー、アクセサリーなどを決める参考になります。
自分に似合う色を知っている人と知らない人とでは、
第一印象に差が出るのは言うまでもありません。
出来るだけこの診断結果に従い
衣装やヘアカラーを決めることを私はお勧めしています。
◆色のタイプ
①サマー/夏色 全体の印象はエレガントで優雅。人当たりもソフトで優しい雰囲気。スモーキーな中間色や明るめで涼しげな色が似合う。イメージはソフトでエレガント
②ウィンター/冬色 全体の印象はシャープでクール、ダイナミック。鮮やか、個性的でインパクトのある雰囲気。モデルのような個性的で垢抜けた雰囲気も持っているため芸能人にも多い
③スプリング/春色 全体の印象は明るくて爽やか。鮮やかな純色や色に近いごく淡い色が似合う。年齢より若く見られることが多く、いくつになっても可愛らしいのが特徴。日本人に多い。
④オータム/秋色 全体の印象は大人っぽくて知的、落ち着いた印象。深みのある中間色やセピアカラーが似合う。
診断結果によって、自分が「プリティ系、セクシー系、フェミニン系、マニッシュ系」のどれに当てはまるのかを知ることは、芸能人オーラを得るためにはとても大事な作業です。
残念ながらパーソナルカラー診断結果をまだ知らない女性は日本にたくさんいます。
これからは「とりあえずダイエット」ではなく、
「まずはパーソナルカラー診断を受けよう！」を覚えておいてくださいね^^
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女性専用パーソナルトレーニング「TLJ美人塾」では、
新宿のジムで
・パーソナルトレーニング
・骨格矯正
・モデルウォーキングレッスン
などをマンツーマン指導しています。
やみくもに筋トレだけをしていても芸能人オーラはつきません。
効率のいい筋トレとストレッチ、そして具体的な美容指導こそがゴールに到達する近道です。
詳しくはこちら
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長い間、ブログを放置していましたが、
ついに本格始動いたします^^
女性専用パーソナルトレーニング
こちら↓
ビューティトレーニングのすすめ
あなたは従来のパーソナルトレーニングを受けて、本当に綺麗になれたでしょうか？
TLJ美人塾は、
全ての女性に芸能人オーラを！
容姿が原因で悲しむ女性をゼロにする！
という理念の基で活動。
パーソナルトレーニングを通してこの理念を実現していきます。
国際ビューティー資格を持つ国際パーソナルトレーナーが、女性ならではの悩みに寄り添った運動指導を実施。
あなたのお悩み解決に向けてトータル的にサポートします。
女性専用パーソナルトレーニング
TLJ美人塾
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女性専用パーソナルトレーニング「TLJ美人塾」では、
新宿のジムにてパーソナルトレーニング（ボディメイク指導）を実施しています。
そして、パーソナルカラー診断も実施しています。
筋トレだけでなく、美容指導も一緒に受けたい方はお気軽にお問い合わせください。
詳しくはこちら
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TLJ美人塾では、美しくなるためのパーソナルトレーニングを新宿で実施しています。
筋トレやストレッチだけで女性がキレイになるには限界がある。
運動指導中は美容についての質疑応答を一緒に行います。
つまり美容談義しながらのパーソナルトレーニングです^^
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「他社でパーソナルトレーニングを受けているが効果がない」
「他社でエステを受けているが効果がない」
こんなお客様の声はとても多い。
筋肉をつけて、健康になりたいのなら、フィットネスクラブのパーソナルトレーニングで十分効果はあるはずです。
スキンケアや血行をよくするためなら、エステサロンのトリートメントは効果があるはずです。
しかし、
あなたのゴールが「芸能人オーラのあるキレイな女性になりたい」というものなら、
筋トレやエステだけでは限界がある。
綺麗になるには総合的な美容テクニックを集結させなければ意味がない。
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余分な角質が自然に剥がれ落ちる理想的なターンオーバーは約２８日。
しかし、この日数は加齢と共に伸び、徐々に古い角質が肌に残り、お顔は暗い印象になります。
古い角質が肌に残ると、化粧水や美容液の浸透力が低くなり、乾燥が早まる。
それを防ぐためには、
ピーリングジェルやスクライバーを使って、
自ら古い角質を落とす必要があります。
今、オススメのマシンが、
ダイヤモンドピーリングのプリスティンではないでしょうか。
削り取った角質を直接目で確認できるのがいい！
美容クリニックに置かれているこのマシンは、
最近ではエステサロンにも置かれるようになってきました。
古い角質を取るだけで、お顔は明るくなり、化粧のノリが抜群に良くなります。
ダイヤモンドピーリングのプリスティン、私が一押しするマシンだが、
自宅で「スクライバー習慣」をつけるだけでも大きく違います。
お金を節約した人はスクライバーを購入しましょう^^
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