新じゃがいもとズッキーニ、ハムを炒めたやつ
美味しかった！
美味しかった！息子はハムすら箸をつけないので野菜メニューは親専用となっております
毎日スポーツでもしてくれたらたくさん食べてくれるようになるのかなぁ
ゲームばかりだよ
今日はホットヨガに1ヶ月半ぶりくらいに行って滝汗！整った〜
そして帰宅後…早速スマホポチポチしてたけど、一念発起して洗濯物たたみやら風呂掃除やらをゆっくりゆっくり丁寧にやりました
普段スマホ触っている時間のが長いからリアルで手に感じる衣類の布感とか
食器を洗うときのお湯の温かさとか
泡のなめらかさとか
手に触れるものの感触に意識を集中させて、叮寧やりました。
すると不思議なことに
けっこうはかどっておどろきです
ヨガの効果かな？
でも、食器洗いや洗濯物をたたむとか
の動作はこれが最適解とわかったけど、
全体の部屋掃除、のときは
すみっこに意識を集中させる。
いくら見えるとこだけ掃除をしても
物どかしたらホコリまみれ
だと萎えるから
リビング・浴室・寝室の隅っこは
こまめなホコリ取りを心がけています
100均のウエットシートを目につきやすいとこに配置しておけば、あとはザザッと拭き取るだけなので掃除機のコンセント差すのもクイックルワイパーのシート取り付けも億劫なときに
大活躍です。
一週間に4日くらいはもうコレ
ずぼら、めんどくさがり、大ざっぱ、ざっくり、でも繊細、という扱いにくい私が編み出したゴチャゴチャながらも、小綺麗を保つ唯一の方法
いつもは手を動かしながら次やることに頭巡らせて結局なにもせずに勝手に燃え尽きるという
私なのに…この発見にちょっと驚き
こんな感じで日々の家事や日常をしっかり捉えながら過ごしていきたいな。と感じた昼下がりでした。